hits

Munk massasje hos Jacqes Andre i Gdansk

I dag skriver vi litt om en unik opplevelse for bde kropp og sjel som du kan f i Gdansk. Munk massasje er et spesialitet som Jacques Andre tilbyr som den eneste SPA-salongen i Gdansk.

Jeg og Agnieszka mtte Olek og Kuba som er ansatte p SPA-avdelingen i Jacques i Gdansk. Salongen som vi harr allerede skrev om flere ganger ligger p Elzbietanska 9/10 gata i Gdansk sentrum. Olek som har 10 rs erfaring i sitt yrke fortalte oss alt om deres spesialitet - munk massasje.

Agnieszka, jeg og Olek foran salongen p Elzbietanska gate i Gdansk.

Hva er munk massasje?

Jacques Andre forberedt et unik massasje-pakke til Besk Polen lesere :) I pakken som koster 350 zloty (ca 700 kroner) fr du 2 timers massasje som bestr av:

- Aromatisk kroppsskrubb som forbereder kroppen din til massasjen. Jacques Andre bruker en skrubb av det polske firmaet Bielenda. Den fjerner dde hudceller og gjr kroppen din myk. Kroppsskrubb er gratis til munk massasjen.

- Massasje av hele kroppen ved bruk av varmt aromatisk olje. Massasjen begynner med fotmassasje med elementer av akupresur og refleksologi som varer i 40 minutter. Etterp fr du kroppsmassasje samt nakke- og ryggmassasje. Behandlingen avsluttes med deilig ansiktsmassasje. Oljen som brukes til behandlingen er aromatisk mandelolje.

- Etter behandlingen fr du gratis hrvask og styling. Du kan ogs benytte 5 % rabatt p hrfarging og hrpleie (hrmaske osv.).



Til hvem kan munk massasje anbefales?

Munk massasje kan anbefales srlig til alle som vil oppleve noe helt deilig og avslappende. 2-timers massasje reduserer stress og tretthet, lser opp muskelspenninger og la deg fle deg avslappet og rolig. Munk massasje er en flott behandling ta sammen med kjreste, venn eller familiemedlem. Etter massasjen er man helt stressfri og fr en ny livsenergi! :)

Nr skal man ikke ta massasje?

Vi spurte ogs Olek og Kuba om kontraindikasjoner for massasje. Olek fortalte oss at massasje ikke anbefales til personer som har akutte tilstander, pne skader og sr men ogs til kvinner som er i frste trimester av graviditet. Likevel, er det verdt nevne at spesialister hos Jacques Andre tilbyr massasje som er spesielt tilpasset for gravide og kan anbefales fra andre trimester.

Kort sagt - s lenge er man frisk kan munk massasje anbefales. Hvis du lurer p noe, s er det bare sprre! Massrene p Jacques Andre vil gjerne besvare alle sprsml ved henvendelser.


Hvor mye koster massasjen?

Husk nevne om Besk Polen rabatt ved bestilling! Hele pakken forberedt til vre lesere bestr av 2-timers massasje, kroppsskrubb, hrvask og styling etter behandling og koster 350 zloty (ca 700 kroner).

Bestilling

Hele behandlingen tar ca 2 timer. Hos Jacques Andre er det mulig bestille massasje for maks 3 stykker samtidig. Derfor m massasjen bestilles p forhnd. Man kan bestille time p e-post kontakt@jandre.pl eller p tlf: +48533263310 eller 58682 06 63.

Flg gjerne Jacques Andre p Facebook fanpage for f aktuelle rabatter. Nevn gjerne rabattkode Besk Polen ved bestilling for f rabatter til vre lesere.


Innlegget er sponset og er skrevet i samarbeidet med Jacques Andre SPA salong i Gdansk.

Marta og Anieszka

Hva skjer i Gdansk, Sopot og Gdynia i sommer 2015

Mange av dere har allerede planlagt ferie i Polen. Dere spr oss ofte om arrangementer i attraksjoner i Trippelbyen i lpet av sommeren. I dag kommer litt informasjon om utvalgte arangementer i Gdansk, Sopot i Gdynia.

JUNI

Hva? 12 Fląder Festiwal (Flyndrer Festival)
Nr? 26 - 27 juni 2015
Hvor? Gdansk, Brzezno og Przymorze bydel

4WdaghIXcq

Festivalen organiseres for tolvte gang. Deltakelsen i festivalen er et perfekt anledning til kose seg p stranda og bli kjent med polsk alternativ musikk (rock, blues, folk, jazz, elektronikk)
Festivalen foregr p to scener:  I - Gdansk stranda, Przymorze inngang nummer 51, II - Molo Brzeźno / Gruba Ryba.

JULI
Hva? Open'er Festival
Nr? 1-4 juli 2015
Hvor? Gdynia, Kosakowo flyplass

BUkccVuhdLC

Denne festivalen er den strste utendrs musikkfestivalen i Polen, og en av de strste og Europa. P rets festival har vi masse flotte artister blant annet: Die Antwoord, Drake, The Prodigy, Mumford and Sons, Kasabian, Hozier, Disclosure, Major Laser og mange andre. Dere kan lese mer om festivalen  i vrt innlegg Musikkfestivaler i Polen 2015.

Man kan komme seg lett til Kosakowo flyplass med en av de festival bussene fra Gdynia sentrum (i nrheten av Gdynia Glowna togstasjon).

Hva? Gdansk Tatoo Konwent
Nr? 25 - 26 juli 2015
Hvor? Gdansk, Amber Expo, Żaglowa 11 gate

Dere spr oss ofte om tatovering I Polen. Tatoo convent er et fantastisk anledning til bli kjent med polske tatooartistene og deres verk, og kanskje avtale time hos en av de artistene.
Se gjerne alle tatoveringsstudioene som vil delta p arrangementet her http://gdansk.tattookonwent.pl/en/wystawcy/studio

JULI/SEPTEMBER

Hva? Energa Sopot Match Race
Nr  31.07 - 01.08
Hvor? Trepier i Sopot

Noe til alle som elsker seiling og kommer til beske Sopot mellom 31.07 og 01.08.
Match races tar plass langs trepier i Sopot. Det blir ogs noen skandinaviske lag i kampen!

Hva? Dominikanski Marked
Nr 25.07 - 16.08
Hvor? Gdansk sentrum/gamlebyen

BXyS6P_hzi1

De fleste av dere som har allerede beskt Gdansk i sommerferie er sikkert kjent med Dominikanski Markedet. Markedet har en 755 r gammel tradisjon.  Man kan kjpe nesten alt her fra gatemat, lokale produkter (bde mat og  f.eks.kunst), rav, antikker, smykker til (dessverre) masse billige kinesiske produkter.

Det er ogs mye interessante arrangementer omkring markedet f.eks. konserter, installasjoner og attraksjoner for barn.

 

Marta 

Noen bilder i innlegget er delt fra forskjellige Instagram-kontoer. Klikk p bilder for se Instagram-profiler. 

Radisson Blu hotell i Gdansk

Vi skrev fr om Hilton Hotel i Gdansk, som mange av dere liker og enda flere planlegger overnatte der. I dag kommer det et innlegg om Radisson Blu som ligger midt i hjertet av Gdansk, nemlig p gamlebyen, ved siden av alle vakre og historiske severdighetene.

Har dere lyst til bo midt i historisk sentrum av byen? Da er 5-stjernes Radisson Blu hotell et perfekt sted for dere! I nrheten av hotellet ligger mange deilige kafeer og restauranter som serverer tradisjonell polsk mat.

Selve nrmeste omrde av hotellet er utrolig koselig - gamle, vakre hus, Dluga gata og Motlawa elva. Flyplassen ligger bare 15 kilometer unna hotellet. Dere kan sjekke inn fra klokka 15.00 og sjekke ut klokka 12.00, personalet p hotellet snakker engelsk og tysk. Hotellet ligger p to gater Dlugi Targ 19 og Powroznicza (andre inngang).


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

BJQD7Idhgt7

I Radisson Blu kan dere velge fra 134 rom med klimaanlegg, alle med tilgang til raskt Wi-Fi og et lite pengeskap. Gulvet i bad har oppvarmingssystem, dere skal fa 24-timers service og egen mini bar. Damer kan bestille skalt Women-friendly room service, som inkluderer hr-styling utstyr, tilbud p frisr og fitness, tilgang til vaskemaskin og turndown service. Hotellet er tilpasset til personer med funksjonshemninger. Mer om rommene kan dere lese HER (samt kan dere bestille rom med en gang via Booking.com).

Alle gjester kan f sin privat parkeringsplass, treningssenter, badestue og sauna er tilgjengelige fra klokka 6.00 til 22.00. Hotellet er barnevennlig, 1 barn under tolv r kan sove gratis p en av de sengene som str i rommet, det samme gjelder 1 barn under to r som sover i barneseng. Dere kan ta med kjledyr, men spr frst om detaljer.

BQVcuMyhxVE

Radisson Blu har ogs forberedt spesielle tilbud, f.eks. dere fr 20% tilbud hvis dere bestiller rom for 28 dager fr overnattingen. Hvis dere overnatter i to netter om helgene for dere ogs 20% rabatt. Hotellet kan ogs organisere deres bryllup eller business mte (i hotellet har de konferanserom).

Hva er prisene? Vi har sjekket dem. For to netter i september skal dere betale fra 3700 NOK. Om dere vil bestille et rom for juli eller august m dere skynde dere! Det kommer flere turister til Gdansk og rommene blir opptatte lynraskt.

BSvFagYDbOI

Hva kan dere gjre i nrheten av hotellet? Besk gjerne Gdanski Bowke restaurant vi skrev om tidligere, de serverer deilig polsk mat. Les ogs et innlegg om severdighetene som finnes i sentrum av Gdansk og ta en spasertur for oppleve den vakre byen Gdansk. P Mariacka gata, som ligger bare et par minutter unna hotellet, kan dere kjpe rav og smykker, 15 til fots unna finnes det Madison kjpesenter. Husk at mot slutten av juli starter Dominikanski marked i Gdansk - herlig hendelse, dere skal ha mulighet til kjpe regionale produkter, suvenirer, smykker, mat, klr, antikviteter og masse andre ting og delta i kulturelle arrangementer.

Agnieszka

Noen bilder i innlegget er delt fra forskjellige Instagram-kontoer. Klikk p bilder for se Instagram-profiler. 

Byer og aktiviteter i Polen

I dette innlegget finner dere en samling av alle nyttige informasjon om de mest populre byene i Polen:
Gdansk, Sopot, Gdynia, Warszawa, Krakow, Poznan og Wroclaw samt vre tips om shopping, hoteller, SPA og masse andre ting som man br vite fr man planlegger sine ferie i Polen.

Musikkfestivaler i Polen i Sommer 2015

Vi observerte at mange av dere hadde forelsket seg i polske musikkfestivaler. Stadig flere nordmenn kommer til Open'er i Gdynia, men Open'er, selv om at den er halt fantastisk, er ikke den eneste, store festivalen i Polen. Hva kan dere forvente den sommeren?

Young people dancing at night club - Hands up and multicolored confetti at nightclub after party - Nightlife concept with afterparty crowd celebrating dj concert festival event - Retro contrast filter

Bildet: Fotolia

JUNI

Impact Festival i Łdź, dato: 9.06

Łdź som ikke ligger langt unna Warszawa har forberedt noe for alle som liker tyngre lyder. Impact festival varer i en dag, den 9. juni og tar plass p Atlas Arena. Billetter koster fra 179 til 359 PLN og gatene blir pne klokka 14.00. Hvem skal spille? Masse gode artister, bl.a. Slipknot, Godsmack, Hollywood Undead eller ONE. Mer om festivalen kan dere lese p Facebook siden.

Orange Warsaw Festival, dato: 12-14.06 

OWF er en ganske stor og vel kjent polsk musikkfestival. Den varer i tre dager og dere kan kjpe billetter for enkelte dager. I det ret skal det spille mer enn 30 artister, f. eks. Papa Roach, The Chemical Brothers, Big Sean, Mark Ronson, Metronomy, Incubus og Muse. Her skal sikkert mange av dere finne noe interessante konserter. Billett for 3 dager koster 235 PLN, en dags billett koster bare 110 PLN, billettene er tilgjengelige HER. Konserter skal foreg p Tor Wyscigow Konnych Sluzewiec.

Metal Hammer Festival i Katowice, dato: 27.06

Enda en hendelse til for alle som elsker rock og progressiv metal. I Katowicki Spodek skal dere ha en sjanse delta i Metal Hammer Festival, som skal foreg for den syvende gangen. I r skal dere ha anledning til hre p Dream Theater, Riverside, Evergrey og mange andre. Billettpriser starter fra 155 PLN. Mer om festivalen kan dere lese p deres nettsider.

JULI

Open'er Festival, dato: 1-4.07

Open?er er sikkert den mest bermte festivalen i Polen. Hvor mange av dere hadde vrt p Open?er fr? Gdynia ligger nr oss og vi besker gjerne festivalen. Her er billettene litt dyrere enn de vi nevnte overfor, prisene for en dag starter fra 207 PLN, hele festivalen uten plass for telt koster 550 PLN. Hvem spiller i r? Masse flotte artister! Die Antwoord, Drake, The Prodigy, Mumford and Sons, Kasabian, Hozier? alle konsertene skal foreg i kvelden og om natta og derfor om dagen kan dere reise til Gdynia og nyte det (forhpentligvis) strlende vret p stranden. Les mer om Open'er festival.

BUkccVuhdLC

Reaggeland i Plock, dato: 10-11.07

Reaggeland organiseres i Płock som ikke kanskje er den med populre byen i Polen, men ligger ganske nr til Bydgoszcz og alle som skal p ferie der og liker reagge kan beske Plock ved anledning til turen. P scenen skal dere se Al Campbell, Mr. Williamz, Popcaan og Jah Cure. Billetter koster fra 30 til 50 PLN. Mer om festivalen i Plock.

Przystanek Woodstock i Kostrzyn nad Odra, dato: 30.07 ? 1.08

Przystanek Woodstock (polsk for Woodstock holdeplass) er en hendelse med unik atmosfre -  der er det lett mte nye mennesker, bade i gjrme og skaffe seg uforglemmelige minner. N for tiden har de annonsert Black Label Society, Within Temptation, Shaggy, Flogging Molly og masse polske artister. Det finnes ikke noe billetter, adgangen er fri!

Jarocin Festiwal 2015, dato: 17-19.07

Jarocin ligger i nrheten av Poznan. I r skal flgende artister spille p  festivalen: The Kooks, Acid Drinkers, Joy Division og mange andre, de fleste er fra Polen - noe for alle som vil bli kjent bedre med polsk musikk. Billettene koster 150 PLN. 

AUGUST

Off Festival i Katowice, dato: 7-9.08

Off Festival i Katowice er noe for dem, som liker alternativ musikk. Dette er en fantastisk anledning til f kjenne nye bander og sangere. Blant dem, som spiller i r er: Acid Arab, Buffalo Daughter, Coals, Lee Gamble, Patti Smith, Run the Jewels og Steve Gunn. Billettpriser starter fra 280 PLN.

 

Tauron Nowa Muzyka i Katowice, dato: 20-23.08

Tauron Nowa Muzyka i Katowice er ofte inkludert i kringer av mest interessante festivalene i Europa. Dette er ogs en annen festival i Katowice. Headlineren i rets utgave av festivalen er Autechre som spiller elektronisk musikk. Resten av artister kan dere sjekke p festivalens nettside. Bilettene koster fra 230 til 280 PLN.

SEPTEMBER

Soundrive Fest i Gdansk, dato: 3-5.09

Sist men ikke minst festival heter Soundrive Fest og foregr i vr vakre by, Gdansk. Hvem som skal spille? Glass Animals, All we are, East India Youth og Gengahr. Billettene, som n koster bare 100 PLN, kan dere kjpe HER. Man kan kombinere reise til Gdansk med denne interessante festivalen.

 

Skal dere p en av de festivalene vi skrev om? Har dere hrt om alle av dem fr?

Agnieszka

 

Tannlege i Krakow - tannklinikkikrakow.no

 Innlegger et sponset.

For et par uker siden ble vi kontaktet av Anna Zalewska-Partyka, som representerer Tannklinikk i Krakow - tannlegetjenester i en by mange av dere elsker. Hun spurte om vi ville skrive litt om hennes arbeid og tannlegebehandlinger i Krakow. Det ville vi gjerne og gjr n med stor glede :)

 

 

Anna Zalewska-Partyka sammen med klinikkens eiere og ansatte

 


 

Dere spr oss hvem kunne vi anbefale i Krakow, nr det gjelder tannlegebehandling. Vi ville ikke lete etter en lege p google, uten f snakke personlig med noen fra Krakow og derfor var vi litt engstelige angende anbefalinger. N har alt forandret seg.

Tannklinikk i Krakow ordner alt - fra flyplasstransport til tannlegebehandling

Vi fikk snakke med hyggelig Anna Zalewska-Partyka som gjennom Tannklinikkikrakow.no tjeneste representerer en profesjonell klinikk fra en av Polens vakreste byer. Frst og fremst m vi nevne, at Anna snakker flytende norsk, sprkbarriere skal ikke lenger vre noe du skal bekymre deg om. Det er henne som skal ta kontakt med kunden og avtale alt fr reisen. Du skal f snakke norsk under legetime s det blir ikke ndvendig sjekke engelske ord for kunne kommunisere seg med tannlegen og forklare hva vil du ha gjort.
 

Hva er Annas oppgaver? Det er henne som skal hente deg fra flyplassen, kjre til hotellet og deretter skal hun hente deg til tannlegen. Man behver ikke planlegge transport i det hele tatt, for Anna skal ta vre p det. I tillegg til dette er hun flink til arrangere fritidsaktiviteter i Krakow om du har lyst til det. Anna skal vre med deg hos tannlege, slik at det ikke skal oppst noe sprkvansker i kommunikasjon mellom deg og helsepersonell. Hun skal gjre sitt beste for forklare alt du er ikke sikkert p og fortelle alt om behandlingen du skal gjennomg.

Hvordan foregr frst besk?

P din frste besk skal Anna hjelpe deg med utfylle medisinsk skjema og skal vre med under samtalen med legen. Vurderingen er helt gratis. Du skal ogs f gratis rntgenbilder. Etter ha tatt bilder og snakket med legen, skal du vente i ca. 15 minutter fr dokumentasjon er ferdig og du skal f prisvurdering. Da kan du sprre om alt du kan tenke p angende behandling og priser. P den mten er du 100 % sikker hva som skal gjres og kan godkjenne det. Etter det settes behandlingen i gang. Man fr garanti for alle behandlinger hos Tannklinikkikrakow. Husk at alle behandlinger er smertefrie, s det er ingen grunn til bli redd for tannlegen :)

Klinikken, pris p behandling, refusjon fra HELFO

Selve klinikken, som Anna samarbeider med, er moderne og pen, atmosfre der inne er meget hyggelig. Tannleger er hyutdannede og hykvalifiserte spesialister med stor erfaring. Legene har bde polsk og norsk autorisasjon. Anna er ogs erfaren innen tannlegebransjen, den har ikke noe hemmeligheter for henne. Hennes kunnskap hjelper henne svre p nesten alle sprsml umiddelbart.

Vil du vite hvem som skal ta vre p din smil? Her kan du lese mer om alle de legene som samarbeider med Tannklinikkikrakow. P nettsiden kan man ogs sjekke prisene, du kan se omtrent hvor mye skal dere betale for tannlegebehandlinger her. Priser str i norske kroner, slik at dere kan raskt og lett sammenligne dem med de norske. I Polen er det i de fleste tilfeller ca. 75 % billigere fikse tenner.

Klinikken samarbeider med HELFO og det betyr at man skal ha mulighet til ske om delvis refusjon for tannlegebehandling i Polen, Anna skal hjelpe dere med utfylle dokumenter og ske om refusjon. P Tannklinikkikrakow.no nettsiden skal dere finne 15 tilstander dere kan f refusjon for.
 

Masse fornyde kunder

Selv om vi ikke klarte mte Anna personlig, fikk vi tilgang til hennes fornyde norske kunder. Les hva de sa om samarbeidet med Anna:

Ken Pedersen:
Kan trygt anbefales, jeg fikk faktisk en bra opplevelse av tannlege. Det er ikke ofte jeg har ftt. Meget dyktige, rett priset og meget profesonelle. Anne var helt fantastisk ha med seg, prates meget bra Norsk, var med p hele gjennomgangen p klinikken og bisto p alle mrter om noen mtte forkalres etc. fikset hotell, ble hentet og kjrt p flyplassen... PERFEKT OPPLEGG. Ring meg gjerne for refferanse s skal jeg fortelle om min opplevelse (Norsk nr 95995588).

 

Solveig Orre:

Kontakt da frst Anna som alltid er der og flger deg opp og hjelper deg med alle sprsml og andre saker. En enestende kvinne denne damen som hjelper til med alt Til og med sitter hos deg om du et litt urolig Jeg har vrt her tre ganger og har ftt full hjelp til alt av denne flotte damen. S jeg sier bare Kontakt Anna om du nsker god tannlege behandling. Og en god sttte

Tormod Svergja

Samarbeidet fr vi ankom Krakow var utmerket, og var avgjrende for mitt valg av behandlingssted. Den service somTannklinikkikrakow bidro med fr og under behandlingen, var meget betryggende og god. Den assistanse jeg fikk fra Tannklinikkikrakow under mitt opphold , oppfyldte alle min forventninger. Det var derfor meget praktisk og greit ha representanten fraTannklinikkikrakow til stede.Jeg anbefaler gjerne klinikken for andre.
 

 Enda flere ord fra Annas kunder kan dere lese p Tannklinikkikrakow.no nettside.

 

KONTAKT


Har dere flere sprsml? Da er det bare ta kontakt med Anna! Hun skal svre p alle henvendelser s snart som mulig, dere ikke skal vente lengre enn 24 timer. Telefonnummeret til Anna er +47 99 87 16 56. E-posten er anna@tannklinikkikrakow.no.

Innlegget er sponset. Vi synes at Anna er meget bra forberedt til denne type jobben, og at hun vil passe p at alle kunder er fornyde med sine nye smil og besk i Krakow som er en fantastisk by oppleve! Anna har forberedt rabatter nr det gjelder overnatting i Krakow, transfer fra og til flyplass i Krakow for bloggens lesere, s brukk rabattkode BESK POLEN ved bestilling eller gi beskjed til henne at du har lest om klinikken p bloggen :) 

Er det noen Karakow-elskere her? Kunne dere tenke dere ta tannlegebehandling i Krakow? :)

 




 









 

 



 



Krakow er en vakker by :)
 

 

 

Om oss
Besk Polen Gdansk

Hei og velkommen!
Vi er Julia og Daria, og vi bor i Gdańsk. Vi elsker oppdage nye steder, s p bloggen skal vi anbefale plasser som er verdt beske i Polen. Men ogs gi masse gode reisetips til dere som vil beske Polen!

Annonse
Facebook
Annonse
Planlegg din tur til Polen
Personvernpolitikken