hits

Balola i Sopot - permanent make-up og yevipperforlengelse

Innlegget er sponset

Hy kvalitet og naturlig utseende - det er en korteste beskrivelse av skjnnhetssalongen Balola i Sopot. For noen dager siden hadde jeg mulighet til se hvor flink personalet i Balola er. :)

Balola ligger i sentrum av Sopot - rett ved siden av togstasjonen og Bohaterw Monte Cassino gate. Det gjr at besk i salongen kan bli en forberedelse for fest og romantisk middag eller en avslapping stund etter intensiv ferie. Alle kan finne noe for seg selv!

Ja, men hva kan vi egentlig velge? I Balola salongen kan vi prve ulike behandlinger: laserbehandlinger, hudpleie, manicure og pedicure, hrfjerning, massasjer, kroppspleie, podologi og mine favorittjenester: permanent make-up og yevipperforlengelse!

Permanent make-up er en perfekt lsning for personer som meg: som ikke liker st opp tidlig for sminke seg. :) Hvis du vil se fint ut hver dag og ikke bruke tid p det, Kasia kan hjelpe deg - hun er en presis kosmetolog og lingerist som er veldig flink! Hun utfrer permanent make-up av yenbryn og dekorative linjer av ye og lepper. Nr det gjelder permanent make-up av yenbryn, er Balola veldig opptatt av en naturlig effekt. Hr trukket i microblading metode gjr at det er veldig vanskelig se at det ikke er et virkelig hr. Den behandlingen gir komfort til personer som har f naturlige hr og m tegne dem hver dag. Bilder fra permanent make-up av yebryn viser hvordan behandlingen foregr. Det er viktig vre godt forberedt - bedvelse av hud gjr at behandlingen er komfortabel.
Og hvis du er en av personene som str opp hver morgen med yer som ser trett ut, anbefaler jeg prve permanent eyeliner. Du skal fle seg vakker hver morgen uten sminke seg. Kasia har en stor erfaring som er veldig viktig i dette tilfellet. Hvis du bestemmer deg for permanent make-up, fr du ekstra pigmentering helt gratis senere - det er en garanti av langvarig effekt. :)




Og her kan man se effekter:

Fin make-up er en ting, men yevipper er noe helt forskjellig! Vakre, lange og tykke yevipper hver dag? Det er mulig! I Balola har dere mulighet til forlenge yevipper ved 1:1 metode eller s kalt volum metode 2-3D og... glede dere med komfort etterp :) Det som er viktigst er at effekter av yevipperforlengelse er helt fantastiske - yevipper ser veldig subtil og lett ut. Det er to flinke kosmetologer som kan hjelpe dere f fine yevipper i Balola - Marta og... Marta. :)


Balola salongen er ett av disse stedene hvor alle fler seg godt - interiret er lyst og koselig, personalet er vennlig og veldig profesjonelt og effekter - bedre enn man kan forvente. Jeg anbefaler besk i Balola med en stor glede, fordi salongen setter pris p naturlig skjnnhet og individuelt forhold til alle kunder. Det er viktig huske at nr vi velger skjnnhets- eller spasalong er det ikke pris som er viktigst. Billige tjenester veldig ofte betyr lav kvalitet. Damer som jobber i Balola studerte medisinske fag i 5 r og har fullfrt mange avanserte kurs. Kunnskap og dyktighet som de har gjr at du vil vre veldig fornyd med effekter og kan fle seg helt trygt og komfortabelt.

BCWIEs9TNq2

Vil dere beske salongen? Husk bestille time tidlig nok. Ilpet av sommer er det best planlegge besket ca. 3 uker tidligere - srlig hvis du vil komme sammen med en gruppe av venner. Det er veldig lett - man kan ta kontakt med Balola p Facebook, via e-post eller telefon - det er avhengig av dere!


Det er ikke frste gang vi anbefaler beske Balola. Mer kan dere lese her: 
SPA i Sopot - vrt besk hos Balola SPA salong
SPA i Sopot: Zaffiro-behandling hos Balola​

Sankt Dominikus Marked 2017 - Gdańsk

En av de mest populre turistattraksjonene i Gdansk ilpet av sommer er Sankt Dominikus Marked (Jarmark św. Dominika p polsk). Det store gatemarkedet er en 757 r gammel tradisjon som ble startet av pave Alexander IV takket vre dominikanere. Hvert r tiltrekker markedet mennesker fra hele Polen og verden til Gdańsk! 

BJeimSTAWYl
Markedet er ikke bare en fantastisk mulighet til kjpe unike ting, men ogs  til delta i mange kulturelle hendelser. 

Nr?
29. juli - 20. august

Hvor?
Hovedbyen i Gdansk

Hva kan man gjre der?
P Sankt Dominikus Marked kan man frst og fremst kjpe forskjellige ting: klr, kunstverker, vinyler, gamle bker, bilder, smykker... og mange andre unike minner som veldig ofte er brukte. 

Men markedet er mye mer enn bare shopping! En unik atmosfre p gater som er fylt av musikkere, artister, pantomimer og sjonglre gjr markedet det mest fargerike og interessante stedet i hele Polen (i min mening;))  som alle br beske minst en gang i livet ;) 

P markedet kan man prve tradisjonell polsk mat og kjpe polske produkter, s hvis du er interessert i vr kultur og tradisjon, er stedet perfekt for deg! Husk prve skive med smult og agurk - s deilig! 

Du kan ogs delta i mange gode konserter som for eksempel Ania Dąbrowska, Vavamuffin og Raz Dwa Trzy. P Sankt Dominikus Marked skal det organiseres mange interessante attraksjoner for familier og barn, s ingen kan kjede seg der! Man kan ogs delta i Brd Dagen (30. juni). Husk om beske pariserhjul Amber Sky for se nydelige utsikter: 
 

Bli ikke overrasket nr du ser veldig mange haner p gater ilpet av markedet. De er et symbol av Sankt Dominikus Marked ;) 

Mer informasjon
Nettsiden p engelsk 
Facebook
Instagram

Vi ses p Sankt Dominikus Marked!

Noen bilder i innlegget er delt fra forskjellige Instagram-kontoer. Klikk p bilder for se Instagram-profiler. 

Helgetur til Wroclaw - hva er verdt se?

Nr det gjelder de vakreste polske byene, er Wroclaw sikkert p listen! Den er ogs en av de mest populre feriemlene i Polen og en av de yndlingsbyene mine. Jeg har legd en kort oversikt over steder som er verdt beske. S hvis du planlegger en helgetur til Wrocław eller bare vil vite hva som er mest interessant i byen, er den noe for deg!

Wrocławs dverger
Det frste p listen er kanskje ikke et sted, men det er noe som m nevnes for dvergene er Wrocławs sregenhet. Du kan finne over 300 statuer av dverger overalt i byen. Hvor kommer de opprinnelig fra? Det vet man ikke. Forskjellige forklaringer om hvorfor ble de byens kjennetegn finnes i folkeeventyr. S det fste tipset om Wrocław er legge merke til dvergene. Du kan finne dem uansett om du spaserer gjennom gamlebyen eller er ute og handler.

Ostrw Tumski
Den eldste delen av byen. Ostrw Tumski var en gang en y hvor Wrocław oppstod. Her kan du finne blant annet den gotiske St. Johannes domkirken og Helligkorskirken. Bde anses som de mest imponerende historiske bygningene i denne bydelen.

Det gamle torget
Hvis du liker vandre rundt byen og beundre de vakre bygningene s br du beske gamlebyen. Her finner du de gamle leiegrdene og et unikt i europeisk sammenheng Rdhus bygd i gotikk- og renessansstil. Denne delen av byen er virkelig imponerende. Man kan spasere i timevis i vakre gater. Her finnes det ogs mange flotte cafeer, restauranter og butikker som du kan beske om du blir trtt eller sulten.

Hovedbygning av Universitetet i Worcław
Et 300 r gammelt bygningskompleks bygd i barokkstil. Her finnes det blant annet museet med Aula Leopoldina som er enestende i regionen.

Markedshallen
For dem som er interessert bde i rundtur og shopping er Markedhallen perfekt. Den historiske bygningen fra begynnelsen av 1900-tallet, som opprinnelig var et arsenal, er i dag turistattraksjon og markedsplass.
 

Hundrershallen
Et av de mest srmerkte bygningene bde i Wrocław og Polen. I 2006 ble den skrevet inn p UNESCOS listen over verdens kulturarv. Hallen ble bygd i rene1911-1913, da byen ble kjent under navnet Breslau, til minne om slaget ved Leipzig. I dag er Hundrershallen et senter for konferanser, utstillinger eller kultur- og idrettsarrangementer. Om sommeren kan du se p et fontene show med fargerike lys og musikk.
 

Den japanske hagen

Hvis du er i nrheten av Hundrershallen, er det verdt beske den japanske hagen som er en del av Szczytnicki Parken. Hagen ble ogs anlagt i 1913. Her kan du finne de japanske arkitektoniske elementer omringet av de eksotiske plantene, sm vannfallene og innsjene.

Dyreparken

En annen attraksjon som ligger like ved Hundrershallen. Den zoologiske hage i Wroclaw er den eldste i Polen og den med de fleste dyrearter. En av de mest interessante steder i dyreparken er Afrykarium som er et tematisk akvarium hvor det finnes bare afrikanske dyr. Man kan se tusenvis av fargerike fisk, skilpadder, haier, pingviner, krokodiller og flodhester.
 

Marta Brok

Noen bilder i innlegget er delt fra forskjellige Instagram-kontoer. Klikk p bilder for se Instagram-profiler. 

Tips til helg i Krakow... l, l og mer L!



Polen er veldig kjent for noen attraksjoner, steder, men ikke bare det. Visste du at vi er kjent for l?



For fem r siden begynte i Polen en lrevolusjon, en stor boom p hndverker - l og Krakow ble dets hovedstad, et veldig stort sentrum for craft. Vi er et svrt respektert lland, rik p ltradisjon og historie. Bevis for dette er medaljer fra 2016 tildelt av siden: https://www.ratebeer.com/ratebeerbest/BestPlaces-Country2017.asp

Det finnes mange multitap puber med l av meget hy kvalitet. Episenteret av l lokaler ligger selvflgelig i hovedtorget og Kazimierz strk. Dominerer multitaper som heller keg eller flaskel. Mest populert er de to eldste (5 r)  House of Beer og Omerta Pub & More, s vel som de andre:

Strefa Piwa - spesialiserer seg i l fra Tsjekkia

Multi Qlti Tap Bar - markerer seg med store utvalg av l ob med muligheten til bestille smaksprven - 0,15 l l.

Beer Gallery Luxury - belgisk l

Chmiel - man kan drikke l og spille brett - og flipperspill og andre:

ALLE MULTITAPS OG PUBER:

House Of Beer (ul. św. Tomasza 35)
BeerGallery Dominikańska (ul. Dominikańska 3)
Strefa Piwa (ul. Jzefa 6)
Poli (ul. Dietla 97)
Viva La Pinta (ul. Floriańska 13)
Ursa Maior Concept Store & Pub (ul. Plac Wolnica 10)
BeerGallery Luxury (ul. św. Tomasza 30)
Chmiel (ul. Stradomska 15)
Tap House Pracownia i Przyjaciele (ul. św. Jana 30)
Muti Qlti Tap Bar (ul. Szewska 21)
Artefakt Cafe (ul. Dajwr 3)
Domwka Cafe (ul. Miodowa 28a)
Podgrski Salon Degustacyjny (ul. Kalwaryjska 26)
Fortuna & Friends (ul. Szpitalna 5)
Craftownia (ul. św. Warzyńca 22)
Weźże Krafta (ul. Dolnych Młynw 10)
Miejscwka (ul. Jzefińska 4)
Omerta Pub & More (ul. Kupa 3)

BRYGGERIPUBER - RESTAURANTER:

CK Browar (ul. Podwale 6-7)
Stara Zajezdnia (ul. św. Wawrzyńca 12)
Tea Time Brewpub (ul. Dietla 1)
Browar Lubicz (ul. Lubicz 17J)
Bierhalle (ul. Mały Rynek 7)



ONE MORE BEER FESTIVAL

Hvor, nr og hva? 1 og 2 september 2017/ Krakow/ Centrum Targowe Chemobudowa/ ul. Klimeckiego 13
10 polsker bryggerier og gjester fra utlandet, til sammen 20 ulike anerkjente bryggerier, de setter globale trender.
Norske Lervig vil bli presentert p festivalen i september http://lervig.no. Du finner der ogs norske l arrangert av Pracownia Piwa.
LINE UP fra Polen og mange forskjellige utenlandske bryggerier, bl.a:
http://www.omnipollo.com/beer/ Sverige
http://mikkeller.dk/ Danmark
http://www.amagerbryghus.dk/ Danmark
https://to-ol.dk/ Danmark

Du betaler 195zł og drikker hvor mye du vil drikke. Det er et exklusivt arrangement for l geeks.

Vil du kjpe hndverker l billigere? Her finner du allslags lbutikker i omrdet:

http://jerrybrewery.pl/sklepy-piwne-krakow/





Og her er et eksempel av sammenarbeid mellom Polen og Norge:

Velkommen p L-entusiastens drmmetur!

Natalia Tadla

La Nika - estetisk medisin og laserbehandling i Gdańsk

Innlegget er sponset

For noen dager siden beskte jeg La Nika - salongen i Gdansk som spesialiserer seg p estetisk medisin og laserbehandling av hyeste kvalitet.

La Nika ligger i ett av mine favorittomrder i Gdańsk - bydelen Zaspa (Drzewieckiego 9/7). Omrdet er srlig kjent for gatekunst - dere kan finne imponerende veggmalerier p bygninger der. Og hvis vret er godt, kan dere ogs ta en spasertur og beske n av de fineste strendene i Trippelbyen :)



Salongen er veldig moderne, og profesjonelt personale tilbyr ulike tjenester og intim atmosfre. Det betyr at dere kan finne der alt man trenger til slappe av og ta vare p kroppen sin! Hvis dere har lyst til beske La Nika sammen med vennene deres eller deres familie, salongen kan tilby tjenester for 4-5 personer p samme tid. Dere kan ogs ta en dusj etter en lang reise dit - hva mer kan man nske seg? :)


Hvorfor er det verdt beske akkurat denne salongen? La Nika er kjent for et bredt utvalg av tjenester p hyeste niv. Dere kan prve estetisk intimkirurgi og en unik behandling som fjerner problemer med urinlekkasje p en ikke-invasiv mte (med bruk av Mona Lisa Touch). 


Men det er ikke alt! La Nika tilbyr ogs tjenester som hjelper med forbedre utseendet og fle seg mer selvsikker. Det er verdt legge merke til permanent make-up Long Time Limer som er basert p pigment-implantasjon. Det kan hjelpe dere spare tid som dere bruker hver dag p make-up og gjre et stort inntrykk nr som helst p dagen eller natten. Det er komfortabelt, ikke sant? Bare se p fantastiske effekter:


De som drmmer om strre endringer i utseendet kan bestemme seg for blan annet botox som reduserer rynker eller behandlinger med bruk av hyaluronsyre injeksjon. 

La Nika tilbyr ogs mange laserbehandlinger: hrfjerning med laser, behandling av sorengte blodkar, fjerning av arr og misfargingen av huden ved hjelp av Icon laser. Man kan ogs bestemme seg for liposuksjon med Slim Lipo- eller Aqualyx metode. De som vil g ned noen kilo kan ogs tenke p kryolipolyse.


Dere kan finne all informasjon om tjenester og priser her. Sjekk ogs La Nikas Facebooksiden

Jeg kan rlig anbefale alle La Nika i Gdańsk. Salongen gjorde et stort inntrykk p meg ved frste blikk :) Jeg er sikker at det profesjonelle personalet skal hjelpe dere med finne en passende behandling og sikre fantastiske resultater! :)

Dentral Travel Gdańsk - Tannlegetjenester p hyeste niv

Innlegget er sponset

Dental Travel Gdansk er et nettverk bestende av mennesker som elsker jobben deres og har en stor kunnskap, talent og hjerte for deres pasienter. Det bestr av Tannlegeklinikk Dentineo med dr. Adam Bielawski og Antoszewski Tannlege Laboratorium som har samarbeidet i mange r. Hele behandlingen og oppholdet i Gdansk er organisert av dr. Ewelina Antoszewska, PhD: Pasienter blir mer sikre nr de vet at jeg skal vente p dem p flyplassen, veilede dem gjennom hele behandlingsprossessen skritt for skritt og svare p deres sprsml.

Bildet av meg, dr. Ewelina Antoszewska Ph.D, assistant Angelika Witkowska, dr. Adam Bielawski, dr. Alicja Ramsz, assistant Joanna Koszewska, Kasia
 
Materialer av hyeste kvalitet - det er viktig snakke om det

Det finnes mange forskjellige implantater og kroner. Vi setter pris p en hy kvalitet, vi vil at vre pasienter blir tilfredstilt for mange r, og vi kan oppn det bare med hjelp av de beste materialene og presis behandlingskvalitet. Vi utfrer ofte store, kompliserte gjenoppbygginger p mange implantater. Det er en lang og dyr behandling, s den m vre gjort p det hyeste mulige nivet.

Dr. Adam jobber med ett av de beste implantata i hele verden - ASTRA av svensk implantatprodusent DENSTSPLY. Dr. Adam er en av f polakker som er medlem i prestisjefylt studieprogram i implantologi p Johann Wolfgang Goethe-Universitetet i Frankfurt. Dentineo Klinikk er Officially Approved Implantological Clinic by: International Congress for Oral Implantologists, Polish Implantological Association i Deutshe Gesselschaft fur Orale Implantologie. 
Fr alle implantatbehandlinger bruker vi CT-apparat 3D som gir oss et fult bilde av pasientens bein og gjr behandlingen trygg og forutsigbar. - sier dr. Adam Bielawski.

Antoszewski Tannlege Laboratorium er det eneste tanntekniske laboratoriet i Gdansk med prestisjetung anbefaling fra sterrisk ZirkonZahn og str p listen av laboratoriene anbefalt av dette firmaet. Vi bruker bare originale, dyreste materialer som for eksempel Zirkonzahn zirkonium som er lagt av porselenen av hyest kvalitet og vi jobber med det mest moderne CAD-CAM systemet i hele verden. Vi har bare ett prinsipp: vi sparer ikke p materialer, vi bruker ikke billigere alternativer. Det vi gjr for pasientene vre, kunne vi ha gjort for oss selv eller familiene vre p den samme mten.- forklarer tanntekniker Krzysztof.



Dental Travel Gdansk og Dentineo tilbyr tjenester for omkring 300 pasienter fra Norge rlig. Selv om de har s mange pasienter, atmosfren i klinikken er veldig rolig og intim. Vi er ikke en stor fabrikk, vi tilbyr et individuelt forhold til alle pasientene vre. - sier dr. Ewelina.

Det beste beviset p vr plitelighet er mange rs garanti for protetikk og livsvatig garanti for implantologi. Dr. Adam forklarer at det aldri har skjedd at hans pasienter hadde problemer med hans protetikk- eller implantatjobb. Den hele behandlingen er smertefri takket vre QuickSilver som ligner ikke nl og spryte som alle kjenner (og hater!) s godt. Bde legekontoret og laboratorium er veldig moderne og sterile, s man trenger ikke bry seg om servicekvalitet.

Hrer  det godt ut? Da er det p hy tid vise dere behandlingers effekter!

I tilfelle - Thomas (5 dager, 3 besk)
Mlet med Thomas sin behandling var gjenopprete sunne tenner og et naturlig smil. Vi bestemte oss til gjenoppbygge fulle tannbuer med bruk av helkeramiske kroner e.max. Vi har gjenoppbygget bein og sette inn implantat ASTRA TECH der det manglet en tann. Etter seks mneder skal vi plassere krone der. - sier dr. Adam. Thomas tilfelle beviser at helkeramiske kroner kan vre umulig skille fra naturlige tenner. Grunnen er et mastersniv av keramikkjobb, teams erfaring og fellesvisjon - forklarer dr. Ewelina.

Ved hjelp av Digital Smile Design-programmet utformet de smilet som passet til den unge pasientens ansikt. Vi lagde kroner med skarpere, mer firkantet forme som gjorde at pasientens ansikt ble mer mandig og ser tynnere ut. - forklarer tanntekniker Krzysztof Antoszewski.







II tilfelle - Marite
I Marites tilfelle ville vi lukke mellomrom mellom tenner, forlenge dem og belyse smilet hennes. Etter en estetisk tannkjtkorreksjon, lagde vi 10 porselen tannfiner basert p prosjekt Digital Smile Design. Tenner ble mye mer kvinnelige, tannfinere er subtile, og deres forme passer perfekt til leppelinje. Farget Hollywood white gjorde at Marites ansiktet fikk en glamour-effekt slik som hun nsket. - sier dr. Adam.



III tilfelle - Line

Lines tilfelle viser hvordan man kan gjenoppbyge den delagte naturen med moderne tannbehandling. Line har mistet fire fremre tenner sammen med rtter p grunn av ulykke. Vi har gjenoprettet beinmangel og satt inn 4 ASTRA-implantat. Etter noen mneder med midlertid jobb, tegnet vi et individuelt bindestrekk ATLANTIS Gold Hue og vi lagte helkeramiske kroner p dem - forklarer dr. Adam. Suksess av s komplisert arbeid er resultat av hele teams erfaring. Slik niv av naturlighet er veldig vanskelig oppn. Jeg er veldig stolt av jobbe med s flinke keramikere - legger dr. Adam til. Lines nye tenner ble tegnet og basert p bilder fra fr ulykken. Hele behandlingen var veldig emosjonell, pasienten var redd for effekten og for at tennene hennes skulle se kunstig ut. N kan hun ikke stoppe smile! - sier dr. Ewelina. Det er tannlegeklinikker hvor man kan observere ekstraordinre momenter fulle av emosjoner. Det er en fantastisk flelse vre delvis ansvarlig for andres lykke! - sier tannleges assistant - Ada.





IV tilfelle - Thor

Thors' situasjon var en veldig komplisert case, og det er fortsatt mye gjre. Men det vi har gjort til n gjorde pasienten mye mer selvsikker. Etter ha fjernet fremre tenner som flyttet p seg, gjorde vi beinrekonstruksjon og satt inn 2 ASTRA-implantat. Etter kurperiode og bruk av midlertidig  jobb, utfrte vi endelig bro p zirkonium med rosa porselene kanter som imiterer tannkjttsmangel. - forklarer dr. Adam. Thor fikk tilbakebetaling fra HELFO etter ha vist dem dokumentasjon.



V tilfelle - Sara (3 dager, 2 besk)

 Sara likte ikke sine subtile, sm tenner. P det frste besket forbedret vi tannkjttslinje (Gum correction) for forlenge tenner, og s forberedte vi tenner for tannfiner og utfrte midlertidig  jobb. Etter 2 dager brukte vi 12 porselene tannfiner. Tannfinene gjorde en kvinnelig og harmonisk effekt, og deres farge ga Sara en ungdommelig og frisk glans.

Selv om det er deres drm, er pasienter redd for lyse tenner. De er redd for kunstig effekt, fordi  det blir ofte gjort p en feil mte som man kan se for eksempel p Internett. Vi er store tilhengere av naturlige lsninger, s vi utfrer bleach tenner p en mte som gjr det mulig oppn deres transparens, struktur og lysets brytnings vinkler i korrekte steder. - forklarer tanntekniker Krzysztof.





Hele behandlingsprosessen tar ofte ikke mer enn 3 dager. Team jobber med en hovedregel - Teamwork. For norske pasienter som ikke kan ha en lenge ferie, booker vi alle ansatte i klinikken og i laboratorium, for at jobben kan begynne med en gang med full fokus p en pasient.

Hvis dere er interessert i tannlegebehandling i Gdansk, ta kontakt med Dental Travel og dr. Ewelina skal hjelpe dere med alt. Hele teamen snakker flytende engelsk og lrer seg norsk, men tilbyr norsk oversettelser p stedet.



Les mer om Dental Travel her

10 praktiske tips om Poznań

Det er veldig viktig ha litt praktisk kunnskap nr man reiser til utlandet. Dette innlegget kan hjelpe dere med finne seg vel til rette i Poznań :)

1. Transport fra flyplassen til sentrum

Hvis du kommer til Poznań med fly, lander du p flyplassen Poznań-Ławica. For komme til sentrum m du ta buss nummer 59. Bussholdeplassen ligger like utenfor terminalbygget. Bussen gr hvert 15. minutt med avgang fra holdeplassen som heter Port Lotniczy Poznań-Ławica til endestoppet p Poznań Głwny-sentralstasjon. Bussturen tar ca. 25 minutter. Billetter kan du kjpe i kiosker i terminalbygget T2 og p en billettautomat p bussholdeplassen (mer om offentlig kommunikasjon og billetter i Poznań skriver jeg nedenfor). En annen mulighet er ta drosje - drosjeholdeplass ligger rett utenfor terminalbygget T3.

2. Offentlig transport

I Poznań kan du reise med trikk og buss. Om dagen kan du bruke offentlig transport fra klokka 4:30 til 23:00, men det finnes ogs nattbusser. Det er to typer billetter i Poznań, den ene koster 3 zlotys og er gyldig bare i 10 minutter, s du br kjpe den bare hvis du vet at turen din skal vre veldig kort. Den andre typen koster 4,60 zlotys og den er gyldig i 40 minutter (hvis du bytter) eller fungerer som enkeltbillett (hvis du tar bare n buss- eller trikkelinje). Det kan hres ganske komplisert ut, s for gjre det enklere: det er sikrest kjpe 4,60 zlotys-billett til hver buss- eller trikketur. Du kan ogs kjpe 24-, 48- eller 72-timersbillett eller 7-dagersbillett. Billettautomater er p mange av holdeplassene og i enkelte busser og trikker. Det er ikke mulig kjpe billetter hos sjfr.


3. Bagasjeoppbevaring

Bagasjen din kan oppbevares p Poznań Głwny-sentraltogstasjon. Du kan bruke bagasjeoppbevaring rundt om dgnet.

4. Turistinformasjon

For f nyttige informasjoner, kart over byen eller kjpe suvenirer og billetter til forskjellige arrangementer kan du beske turistinformasjon. I Poznań finnes det 5 turistinformasjonspunkter (De heter "cim"). De er p flyplassen Poznań-Ławica, p Poznań Głwny-sentralstasjon, i gamlebyen (Stary Rynek 56/60), p Poznań Internasjonale Messe i sthallen (Głogowska gate 14) og den siste p Ratajczaka gate 44 (i nrheten av Plac Wolności).

5. City Card

Hvis du vil bli bedre kjent med Poznań, se mye av byen og beske museer, det er best kjpe en City Card. Den gir fri inngang til de fleste museer, fri offentlig transport og rabatt p sports- og rekreasjonsaktiviteter, inngang til Palmhuset og Zoo, samt tilbud p restauranter og hoteller. Kortet kommer i tre varianter: en- to- eller tredagers, som koster henholdsvis 45zl, 49zl og 59zl. Du kan ogs velge en billigere variant uten fri offentlig transport (30zl, 45zl, 55zl). Prisene er mindre for barn mellom 7 og 18 r. City Card kan du kjpe p turistinformasjon.

6. Politi

Politiets ndnummer er 112 eller 997 (hvis du bruker fasttelefon). Politistasjon i sentrum ligger i Św. Marcin gata 66/72. Andre adresser er: Kochanowskiego gate 2A (hovedkvarter), Kochanowskiego gate 16, Polanka gate 24, Chłapowskiego gate 12 og Rycerska gate 2.

7. Legevakt

Ved medisinsk ndssituasjon br du ringe 112 eller 999 (fasttelefon). I Poznań finnes det flere legevakter som er pne hele dgnet og p helligdager. I gamlebyen er de i Szweska gate 5/6 og Solidarności all. Du kan ogs finne legevakter p disse adressene: Kasprzaka gata 16, Rycerska gate 10, Szamarzewskiego gate 62 og 28 Czerwca 1956 gate 194.

8. Sykkelutleie

Det finnes to muligheter hvis du vil leie sykkel i Poznań. Mest utbredt er nextbike. Det er bysykkel som du kan leie fra automatiske stasjoner. De finnes overalt i byen (det er til sammen 88 stasjoner) s de er ikke vanskelig finne.. De frste 20 minuttene er gratis, frste time koster 2 zlotys og hver neste time koster 4 zlotys. Du m dessverre registrere deg fr du kan leie sykler. Full instruksjon p engelsk finnes her.

Hvis du vil leie sykkel uten registrering, er det mulig fra april til september ved kjpesenteret Galeria Malta i nrheten av Maltasjen. Du kan leie sykler med barnesete eller sykkelvogn.

9. Bilutleie

Det er flere bilutleieselskaper i Poznań. Mange av dem har kontor p flyplassen. Det er for eksempel avis eller carnet.

10. Free Walkig Tour

I Poznań kan du delta i en gratis tur i gamlebyen med engelsktalende guide. Turen varer i to timer og mteplass er p Stary Rynek foran rdhuset. Bestilling er ikke ndvendig. Turen gr uansett vret klokka 11:45, fra november til juni om lrdager og sndager, i juli fra torsdag til sndag og hver dag i august.

 
Marta Brok

Noen bilder i innlegget er delt fra forskjellige Instagram-kontoer. Klikk p bilder for se Instagram-profiler. 

Auschwitz - Polens tristeste sted

Veldig ofte skriver dere til meg og spr om Auschwitz. Venninnen min, Lise, har nylig beskt stedet og hun nsker dele litt av det hun opplevde:

Da jeg var p en sightseeing tur i Krakow, bestemte jeg meg for beske Polens mest historiske sted - Auschwitz.
Auschwitz er en av de strste konsentrasjonsleirene i verden og bestr av tre deler: Auschwitz I, Auschwitz II- Birkenau og Auschwitz III ? Monowitz. Auschwitz ble benyttet som konsentrasjonsleir fra 1940 - 1945. I lpet av disse rene ble 1,1 million fanger drept hvor broparten var jder.
P denne turen fikk jeg beske, Auschwitz I og Auschwitz II- Birkenau. Det er guidet turer, med muligheter for ulike sprk - dessverre ikke norsk med mindre man arrangerer en privat tur med privat guide. P denne omvisingen fikk jeg se og hre alt fra hvordan menneskene ble lurt til tro at leieren skulle hjelpe dem med f et nytt liv, til hvordan de evakuerte leieren, 18 Januar 1945.


Turen starter p Auschwitz I. Jeg opplever denne delen som den sterkeste, mest visuelle og grusomme. rsaken til dette er at man fr se bilder av hvordan menneskene ble sortert, sendt til dden eller til arbeid. I ett av rommene ligger det 2 tonn, ja, 2 tonn med ekte menneske hr, som tilhrte fangene, du fr se tusenvis av sko, barneklr, og kanskje det mest grusomme - bilder av fangene og barna som var en del av leieren. Bildene var det som gjorde mest inntrykk p meg, faktisk se alle de menneskene som ble holdt der mot sin vilje og for de mest tragiske grunnene.
Omvisningen p Auschwitz I varer om lag 1 time og 30 minutter. Vi fikk en pause p 20 minutter til hvile bena og samle oss fr vi tok en shuttle buss til Auschwitz II - Birkenau.

Inngangen til Auschwitz I.​

Tusenvis av sko.

Bilder av fangene.

Auschwitz II - Birkenau ble bygd med sikte p massedrap og inneholdt derfor gasskamre og krematorier. P grunn av drapsanleggene fikk Auschwitz II - Birkenau en dobbel funksjon, tvunget arbeidsleir og utrydningsleir.
Under omvisningen av denne delen, fikk vi blant annet se en av vognene som ble brukt til frakte fanger inn i leieren.
Vi sto p nyaktig samme sted som fangene nr de ankom leieren. Det var utrolig ubehagelig og tenke at for omlag 75 r siden s ble uskyldige, vanlige mennesker som meg og deg sendt til dden av en "lege". Denne "legen" som kun s p mennesket foran seg et par sekunder og ved to lette bevegelser avgjorde han om vedkommende fikk leve eller ei.
En arm bevegelse til hyre eller venstre avgjorde skjebnen deres.
Omvisningen fortsatte til det som var igjen av gasskamrene. Gasskamrene ble forskt destruert etter Heinrich Himmler`s ordre i 1944. Tanken at man str rett vedsiden av stedet, hvor 1,1 millioner mennesker ble drept, den tar pusten fra deg.
Vi fulgte p inn til krematoriene, sovesalene og toalettene.

Innsiden av Auschwitz II - Birkenau.

Vognen som fraktet fangene.

Turen ble avsluttet med at guiden fortalte om hvordan Auschwitz II ble evakuert 18 Januar 1945.
Denne omvisningen varte om lag 1 time.

Jeg anbefaler p det sterkeste beske disse leirene.
"Those who do not remember the past are condemned to repeat it" - George Santayana.


Fr seleksjonen, en rad for kvinner og barn, og en for menn.

Avgjrelsen - liv og dd.
 

Lise Wold

Sommer 2017 i Krakw

Sommeren i Krakow er meget vakker dette ret. Vret er deilig og temperatur veldig hyt. Planlegger du beske Polen denne sommeren? Utmerket! Det skal bli det varmeste ret i historien. Foruten vret er det veldig mye som skjer i Krakow i juli og august.

EtnoKrakw Festival

Mer enn 200 musikerne fra fire kontinenter vil spille snart 50 konserter. Etnomusikk stjernene fra Europa, Sr ? Amerika, Afrika og Asia vil underholde med levende musikk, danser, workshop og instrumentmesse.

Dato: 05.07.2017 ? 08.07.2017

Sted: at 2 św. Jana Gate, 25 Szpitalna Gate, 7 Jzefa Street ,Wyspiański Paviljong (2 Wszystkich Świętych Torget), Sukiennice ?Kledehall? ( Hovedtorget 1/3), Tourist Service Centre (11 Powiśle Gate), ICE Krakw Congress Centre (17 Marii Konopnickiej Gate)

Pris: 25-30 PLN

Offisiel side: http://www.etnokrakow.pl/en/

Sommer stand up comedy open mic night 2017

St opp og f folk til le! Du vil f en gratis l for ikke stresse.

Dato: 02.07.2017

Sted: Szpitalna Gate 1

Pris: 5 PLN. Gratis hvis du er p scenen

 

11th Kinobranie Sommer Filmfestival

Over 160 filmer, friluftskino. Utvalgte polske og utenlandske filmer vil bli presentert med engelsk tekst.

Dato: 30.06. til 14.07.2017

Sted: Hovedtorget 27

Pris: Fra 7 PLN

Summer Comedy Festival ? Bagatela Teater

I sommeren er det mulig (for frste gang) se oppfrelser p engelsk eller med engelsk tekst.

Dato: 23.06. til 13.08.2017

Sted: Hollow Shells (1-2 juli, Sarego 7), Midsummer (4-5 juli, Karmelicka 6) Daddy (8-9juli, Karmelicka 6).

Pris: 75 PLN

 

22 Jazzfestival i Krakow

De heteste stjernene inkludert Ive Mendes, Brandford Marsalis & Kurt Elling og Nigel Kennedy vil spille jazzmusikk. Gitarkonkurranse, daglige konserter, Young Alternative Stage vil forme en del av festivalen.

Dato: 18.06. til 29.07.2017

Sted: Hovedtorget 27, Piwnica pod Baranami, Auditorium Maximum, Krakow Opera, Philharmonic

Pris: gratis i Piwnica pod Baranami

Offisiel side: http://www.cracjazz.com/en/

 
Ha en fin sommer alle sammen! ;)

 

Natalia Tadla

Noen bilder i innlegget er delt fra forskjellige Instagram-kontoer. Klikk p bilder for se Instagram-profiler. 

Om oss
Besk Polen Gdansk

Hei og velkommen!
Vi er Julia og Daria, og vi bor i Gdańsk. Vi elsker oppdage nye steder, s p bloggen skal vi anbefale plasser som er verdt beske i Polen. Men ogs gi masse gode reisetips til dere som vil beske Polen!

Annonse
Facebook
Annonse
Planlegg din tur til Polen
Personvernpolitikken