Wroclaw er en vakker by og jeg vet at mange av dere besøker denne byen. I nærheten av torget er det et distrikt med fire kirkesamfunn, også kjent som distriktet for gjensidig respekt.
Men hva er det? Det er et veldig fargerikt distrikt med fire godshus: den ortodokse kirke Narodzenia Przenajświętszej Bogurodzicy
Ved inngangen til dette distriktet er det en skulptur “Crystal Planet”. I tillegg til de vakre templene, finnes det også mange kafeer og restauranter der Dette stedet er et symbol på toleranse, multikulturalisme og respekt. Alle kirkesamfunn samarbeider med hverandre religiøst og kulturelt og organiserer mange konserter, utstillinger og veldedighetsarrangementer.
Etter en vanskelig covid-tid trenger vi et øyeblikk for oss selv, ikke sant? Dette er en fin tid å ta vare på deg selv og kroppen din. Diamond Clinic gir oss denne muligheten. Klinikken tilbyr mange interessante behandlinger ved hjelp av de nyeste teknologiene. Klinikken ligger i sentrum av Gdansk, i nærheten av Gdańsk Główny jernbanestasjon. Så etter en behandling kan du besøke populære turistattraksjoner. Er du interessert?
Massasje
Etter det siste året tror jeg mange av oss trenger en massasje. Hos Diamond Clinic finner du mange typer massasje, som klassisk, avslappende, sport, med varm stein eller ismassasje. Spesielt interessant for meg er Ganache-varm massasjen, som det består av en peeling av hele kroppen, massasje med sjokoladelys og hodemassasje. Og etter behanglinden får du en kopp varm sjokolade. Jeg tror denne massasjen vil være perfekt for de kommende kalde vinterkveldene.
Ansiktspleie
Klinikken tilbyr mange ansiktsbehandlinger, slik at alle finner noe for seg selv. Er din hud tørr? Prøv Geneo-behandling. Vil du forbedre utseendet på huden din? Termolifting Zaffiro eller Dermapen kan interessere deg. Icoone strammer opp huden og forbedrer ansiktsformen. En interessant prosedyre er også den ikke-kirurgiske ansiktsløftningen HIFU. Som et resultat vil huden din bli smidig, og behandlingen er trygg og ikke-invasiv.
Kroppspleie
Diamond Clinic tar også perfekt vare på kroppen din. Har du lyst til å føle deg som den greske gudinnen Afrodite? Det er en Afrodyta VIP-behandling i klinikken, hvor huden din får næring og renset ved peeling og massasje, og ansiktet ditt får også næring. Arosha-bandasjer reduserer cellulitter, former og strammer opp huden slik at du føler den beste versjonen av deg selv.
Ønsker du å bli kvitt rynker eller forstørre leppene? Diamond Clinic gjør dette også (smertefritt!). Den moderne Profhilo-bioremodeling utføres også der, som er en foryngende behandling. Klinikken bruker anerkjente produkter fra Restylane, Stylage og Filorga.
For mange er det viktig med velstelte negler og hender (og la oss ikke glemme føttene!). Klinikken tilbyr klassisk og hybrid manikyr, neglforlengelse, samt spa manikyr og pedikyr. Det er en pleie- og avslappende behandling hvor hud og negler skal fuktes og regenereres.
Et sted for å slappe av
Diamond Clinic bryr seg også om ditt velvære. Der finner du et avslapningsområde hvor du kan slappe av. Dette er stedet hvor du venter på behandlingen med avslappende musikk og et glass vin.
Hårtransplantasjon
Diamond Clinic i samarbeid med Amber Hair Clinic tilbyr også hårtransplantasjon behandlinger med FUE (Follicular Unit Extraction) og DHI (Direct Hair Implantation). Prosedyren utføres av sertifiserte spesialister fra Tyrkia som har fått erfaring i Istanbul. Diamond Clinic tar seg av alt du trenger. Du får opphold på prestisjefylt hotell, måltider, transport til og fra klinikken og pleie av en kvalifisert konsulent i løpet av 3 dager.
Hvordan å bestille?
Dere kan reservere behandlinger via telefon, e-post på engelsk eller nettside.
I dag er en av de viktigste dagene for polakker. 11. november feirer vi uavhengighetsdagen, som er en fridag og en nasjonal høytid. I år er det 103-årsjubileum. I dag ser du mange hvite og røde polske flagg på polske gater.
La oss starte litt med historien. Polen gjenvunnet uavhengighet 11. november 1918, etter første verdenskrig. Mellom 1569 og 1795 fungerte tonasjonsrepublikken, det vil si den felles staten Polen og Litauen. Samveldet ble delt mellom Preussen, Østerrike og Russland i årene 1772–1795, og opphørte å eksistere i 1795. Russland fikk 462 000 km2 areal og 5,5 millioner innbyggere, Preussen 141 000 km2 og ca 2,6 millioner innbyggere og Østerrike 130 000 km2 og ca 4,2 millioner innbyggere. Polen gjenvant uavhengigheten 11. november 1918, etter 123 år.
Uavhengighetsdagen feires i hver by, men de største er i hovedstaden – Warszawa. Om morgenen gir presidenten og hans kone blomster ved monumentene til uavhengighetsfedrene (Wincent Witos, Ignacy Jan Paderewski, Ignacy Daszyński, Roman Dmowski, Wojciech Korfanty og Józef Piłsudski). Klokken 12 er det seremoniell vaktskifte ved graven til den ukjente soldaten. Den mest karakteristiske hendelsen er uavhengighetsmarsjen i Warszawa. Det er også mange arrangementer, som konserter og løpemaraton.
Har vi skihoppingsfans her? Skihopping er fortsatt veldig populært i Polen. Som hvert år blir det to konkurranser i Polen, i Zakopane og i Wisla. La oss sjekke hvor og når.
Wisła er hjemstedet til den polske skihopperen Adam Małysz. Den første hoppbakken i tre ble bygget i 1932-1933. Den nye bakken ble bygget i 2008. Den første verdenscupkonkurransen ble arrangert i 2013.
Den beste måten å reise til Wisla er fra Katowice. Dessverre blir jernbaneskinnene renovert, og det går ikke direktetog til Wisla. Du kan ta toget og deretter ta bussen eller bare ta bussen fra Katowice.
Hvis du tar et tog, er det best å gå av på Wisła Uzdrowisko (sentrum) eller Wisła Głębce jernbanestasjoner. Du kan sjekke togene HER
Busser stopper ved Wisla sentralstasjonen. Du kan sjekke bussene HER og HER
Det er best å reise til Zakopane fra Krakow. Der er sporene også renovert. Du kan ta bussen som tar rundt 2:30 timer eller toget som tar rundt 4 timer. Du kan sjekke togene HER
I dag er allehelgensdag. Hvert land har sine egne tradisjoner og feirer forskjellig. Jeg tror det er annerledes i Polen enn i Norge. 1. november er en fridag i Polen.
La oss starte med at kirkegårdene ser litt annerledes ut enn i Norge. Vi har store graver og det er snarere et religiøst og åndelig sted. Etter min mening kan kirkegården i Szczecin være litt lik moderne skandinaviske kirkegårder. Dette ligner på graveparken for meg.
Allehelgensdag er også kalt på polsk “Święto zmarłych” som betyr “De dødes dag”. Det er fordi denne dagen er dedikert til alle døde. Vi besøker kirkegårder og ber. Vi setter gravlys, krysantemum og lyng på gravene.
1 november reiser mange mennesker over hele Polen for å besøke kirkegårder. Derfor skjer det dessverre trafikkulykker. Hvert år arrangerer politiet Akcja Znicz (gravlys-kampanje). Og det er flere veikontroller i løpet av allehelgensdagen.
Halloween blir mer og mer populært, også i Polen. Men den tradisjonelle festen som ble og fortsatt feires i Polen er St. Andreas-dagen. I dag skal vi fokusere på denne magiske dagen.
St. Andreas-dagen feires natt til 29./30. november. De første opplysningene om Andrzejki i Polen kommer fra 1557. Dette er den siste dagen med store fester før advent.
Det er mange spill og spådommer på St. Andreas-dagen. Hva slags? Her er noen av dem
Det mest populære er å helle voks i kaldt vann. Det helles ofte voks gjennom skiftenøkkelen. Messen viser noe relatert til fremtidens elskede.
Spådom fra epleskall. Jenta skreller eplet for å gjøre det så langt som mulig. Denne blir kastet over venstre skulder. Bokstaven fra epleskallet er den første bokstaven i navnet på den fremtidige partneren.
Kaste en mynt. Personen ønsker seg noe og kaster mynten bakover til gryten med vann. Hvis det lykkes, vil drømmen gå i oppfyllelse.
Navn på papir. Navnene er skrevet på papiret og dette er omvendt. Papiret er punktert med en nål. Det valgte kortet er navnet på den fremtidige elskeren.
Det er fortsatt en stund til jul, men jeg vet at mange av dere liker å besøke julemarkeder i Polen. Jeg liker julen veldig godt, og vi kan føle seg magisk på julemarkeder. For øyeblikket bør julemarkeder holdes. Når er julemarkedene i Polen?
Nylig skrev jeg om å reise til Polen, og i dag skal vi se hva med koronarestriksjoner. Det er ingen store begrensninger i Polen. Restriksjonene følges ikke så mye i dag som ved begynnelsen av pandemien. Vaksinerte mennesker har ikke de samme privilegiene som for eksempel i Frankrike. De er ikke inkludert i limiter for mennesker, som for eksempel er på hoteller, kinoer eller restauranter. Så vidt jeg vet, er det heller ikke kontrollert.
Hva er åpent i Polen?
Alle steder som restauranter, kinoer, diskoteker og museer er åpne. De fleste steder må være færre mennesker, men ikke alle gjør det.
Hoteller
Det kan være 75% av menneskene på hotell.
Bryllup
Bryllup kan organiseres for opptil 150 mennesker.
Munnbind
I Polen må du dekke munn og nese med munnbind i bygningen, offentlig transport, butikk, kjøpesenter, kino, teater, osv. Du trenger ikke bruke munnbind når du er ute i frisk luft, i parken, skogen, på stranden, osv. Det spiller ingen rolle hvilket munnbind du har.
Å være ærlig, dette er annerledes. Mange bruker ikke munnbind. Jeg har ikke sett noen iført munnbind, for eksempel i en klubb.
1,5 meter – minimum avstand mellom fotgjengere
Ekskludert fra dette kravet er:
foreldre med barn som trenger omsorg (opp til 13 år),
Vi har vært i stand til å reise ganske fritt en stund. Mange har allerede begynt å reise ganske mye. Jeg ser at dere reiser til Polen oftere og oftere. Så i dag vil vi sjekke om det er lett å reise til Polen og hvilke dokumenter dere trenger.
Først, la oss starte med å reise til Polen. Hva trenger du å ha med deg og hva skjer på flyplassen?
Hva må du gjøre for å unngå å bli satt i karantene?
EU-koronasertifikat (EU Digital COVID Certificates)
Vaksinasjon (2 doser + 14 dager fra den siste vaksinasjon) – Pfizer, Moderna, AstraZeneca, Johnson & Johnson (en dose + 14 dager)
Negativ koronatest (på engelsk eller polsk) – PCR eller antigen (testen må være tatt innen 48 timer før innreise til Polen)
Dokument at du hatt covid-19 de siste 180 dagene
Uten EU-koronasertifikat
Hvis du ikke har EU Digital COVID Certificates, må du presentere et dokument om:
Vaksinasjon (2 doser + 14 dager fra den siste vaksinasjon) – Pfizer, Moderna, AstraZeneca, Johnson & Johnson (en dose + 14 dager)- på polsk eller engelsk
Negativ koronatest – PCR eller antigen (testen må være tatt innen 48 timer før innreise til Polen)- på engelsk eller polsk
Dokument at du hatt covid-19 de siste 180 dagene- på engelsk eller polsk
Karantenen i Polen varer i 10 dager (fra 15. februar 2022 – 7 dager)
Hvis du ikke gjør det, kan du gjøre en koronatest i Polen innen 48 timer, men du må selvisolere til du får testresultatet.
Du kan også gjøre testen på flyplasser (klikk for mer informasjon):
Du kan også gjøre testen i laboratorier f.eks. Diagnostyka
Det er ingen kontroller ved grensene, så hvis du reiser med bil, vil sannsynligvis ikke dokumentene dine bli sjekket.
Hva med barn?
Barn under 12 år blir ikke satt i karantene når:
De reiser med folk som er vaksinert
De reiser med mennesker som har en negativ koronatest (testen må være tatt innen 48 timer før innreise til Polen)
Reise med fly
Når du reiser med fly, må du også fylle ut Passenger Locator Form. Du må gjøre dette før reisen, under reisen eller senest før innsjekking. Hvis mulig, fyll ut innreisedokumentet på nettet. Klikk HER. Du vil motta en bekreftelse på e-post. Du må vise denne bekreftelsen på flyplassen i Polen (trykt eller PDF-fil på telefonen / nettbrettet).
OBS! Dette er problemer med Yahoo e-post.
Hvis du ikke fyller ut innreisedokument på nettet, får du skjemaet på flyet.
Da jeg reiste med fly, spurte stewardessen om vi hadde et innreisedokument og folk som ikke gjorde det før måtte fylle det ut. Men ingen sjekket det. Da jeg kom til Polen, ble kronasertifikatene kontrollert.
Jeg vet at dere elsker Krakow. Det er en vakker by og mange turister reiser dit hvert år. Du spør ofte hvor du skal handle i Krakow, og her finner du en liste over kjøpesentre. Når er det sønsdagsåpent i Polen? Sjekk HER.
Jeg tror dette er kjøpesenteret på den beste plassen. Det ligger ved siden av Krakow Glowny jernbanestasjon og busstasjonen. Der finner du 270 butikker som: Reserved, Tommy Hilfiger, Wólczanka, Vistula, Gatta, Wittchen eller Sephora og 22 restauranter og kafeer.
Det er også et svært stort kjøpesenter med 270 butikker (Benetton, Bytom, CCC, Gatta, Greenpoint, Levi’s, Massimo Dutti, Monki) og over 30 restauranter og kafeer.