Besøk Polen

REISE TIL POLEN15.07.2017

Tips til helg i Krakow… øl, øl og mer ØL!

Polen er veldig kjent for noen attraksjoner, steder, men ikke bare det. Visste du at vi er kjent for øl?

Hudpleieproduktene som redder huden i vinter

For fem år siden begynte i Polen en ølrevolusjon, en stor boom på håndverker – øl og Krakow ble dets hovedstad, et veldig stort sentrum for craft. Vi er et svært respektert ølland, rik på øltradisjon og historie. Bevis for dette er medaljer fra 2016 tildelt av siden: https://www.ratebeer.com/ratebeerbest/BestPlaces-Country2017.asp

Det finnes mange multitap puber med øl av meget høy kvalitet. Episenteret av øl lokaler ligger selvfølgelig i hovedtorget og Kazimierz strøk. Dominerer multitaper som heller keg eller flaskeøl. Mest populert er de to eldste (5 år) House of Beer og Omerta Pub & More, så vel som de andre:

Strefa Piwa – spesialiserer seg i øl fra Tsjekkia

Multi Qlti Tap Bar – markerer seg med store utvalg av øl ob med muligheten til å bestille smaksprøven – 0,15 l øl.

Beer Gallery Luxury – belgisk øl

Chmiel – man kan drikke øl og spille brett – og flipperspill og andre:

ALLE MULTITAPS OG PUBER:

House Of Beer (ul. św. Tomasza 35)
BeerGallery Dominikańska (ul. Dominikańska 3)
Strefa Piwa (ul. Józefa 6)
Poli (ul. Dietla 97)
Viva La Pinta (ul. Floriańska 13)
Ursa Maior Concept Store & Pub (ul. Plac Wolnica 10)
BeerGallery Luxury (ul. św. Tomasza 30)
Chmiel (ul. Stradomska 15)
Tap House Pracownia i Przyjaciele (ul. św. Jana 30)
Muti Qlti Tap Bar (ul. Szewska 21)
Artefakt Cafe (ul. Dajwór 3)
Domówka Cafe (ul. Miodowa 28a)
Podgórski Salon Degustacyjny (ul. Kalwaryjska 26)
Fortuna & Friends (ul. Szpitalna 5)
Craftownia (ul. św. Warzyńca 22)
Weźże Krafta (ul. Dolnych Młynów 10)
Miejscówka (ul. Józefińska 4)
Omerta Pub & More (ul. Kupa 3)

BRYGGERIPUBER – RESTAURANTER:

CK Browar (ul. Podwale 6-7)
Stara Zajezdnia (ul. św. Wawrzyńca 12)
Tea Time Brewpub (ul. Dietla 1)
Browar Lubicz (ul. Lubicz 17J)
Bierhalle (ul. Mały Rynek 7)

ONE MORE BEER FESTIVAL

Hvor, når og hva? 1 og 2 september 2017/ Krakow/ Centrum Targowe Chemobudowa/ ul. Klimeckiego 13
10 polsker bryggerier og gjester fra utlandet, til sammen 20 ulike anerkjente bryggerier, de setter globale trender.
Norske Lervig vil bli presentert på festivalen i september http://lervig.no. Du finner der også norske øl arrangert av Pracownia Piwa.
LINE UP fra Polen og mange forskjellige utenlandske bryggerier, bl.a:
http://www.omnipollo.com/beer/ Sverige
http://mikkeller.dk/ Danmark
http://www.amagerbryghus.dk/ Danmark
https://to-ol.dk/ Danmark

Du betaler 195zł og drikker hvor mye du vil drikke. Det er et exklusivt arrangement for øl geeks.

Vil du kjøpe håndverker øl billigere? Her finner du allslags ølbutikker i området:

http://jerrybrewery.pl/sklepy-piwne-krakow/

Og her er et eksempel av sammenarbeid mellom Polen og Norge:

Velkommen på ØL-entusiastens drømmetur!

Natalia Tadla

1 kommentar

SPA OG FRISØR I POLEN10.07.2017

La Nika – estetisk medisin og laserbehandling i Gdańsk

Innlegget er sponset

For noen dager siden besøkte jeg La Nika – salongen i Gdansk som spesialiserer seg på estetisk medisin og laserbehandling av høyeste kvalitet.

La Nika ligger i ett av mine favorittområder i Gdańsk – bydelen Zaspa (Drzewieckiego 9/7). Området er særlig kjent for gatekunst – dere kan finne imponerende veggmalerier på bygninger der. Og hvis været er godt, kan dere også ta en spasertur og besøke én av de fineste strendene i Trippelbyen 🙂

Salongen er veldig moderne, og profesjonelt personale tilbyr ulike tjenester og intim atmosfære. Det betyr at dere kan finne der alt man trenger til å slappe av og ta vare på kroppen sin! Hvis dere har lyst til å besøke La Nika sammen med vennene deres eller deres familie, salongen kan tilby tjenester for 4-5 personer på samme tid. Dere kan også ta en dusj etter en lang reise dit – hva mer kan man ønske seg? 🙂

Hvorfor er det verdt å besøke akkurat denne salongen? La Nika er kjent for et bredt utvalg av tjenester på høyeste nivå. Dere kan prøve estetisk intimkirurgi og en unik behandling som fjerner problemer med urinlekkasje på en ikke-invasiv måte (med bruk av Mona Lisa Touch).

Men det er ikke alt! La Nika tilbyr også tjenester som hjelper med å forbedre utseendet og føle seg mer selvsikker. Det er verdt å legge merke til permanent make-up Long Time Limer som er basert på pigment-implantasjon. Det kan hjelpe dere å spare tid som dere bruker hver dag på make-up og gjøre et stort inntrykk når som helst på dagen eller natten. Det er komfortabelt, ikke sant? Bare se på fantastiske effekter:

De som drømmer om større endringer i utseendet kan bestemme seg for blan annet botox som reduserer rynker eller behandlinger med bruk av hyaluronsyre injeksjon.

La Nika tilbyr også mange laserbehandlinger: hårfjerning med laser, behandling av sorengte blodkar, fjerning av arr og misfargingen av huden ved hjelp av Icon laser. Man kan også bestemme seg for liposuksjon med Slim Lipo- eller Aqualyx metode. De som vil gå ned noen kilo kan også tenke på kryolipolyse.

Dere kan finne all informasjon om tjenester og priser her. Sjekk også La Nikas Facebooksiden!

Jeg kan ærlig anbefale alle La Nika i Gdańsk. Salongen gjorde et stort inntrykk på meg ved første blikk 🙂 Jeg er sikker at det profesjonelle personalet skal hjelpe dere med å finne en passende behandling og sikre fantastiske resultater! 🙂

0 kommentarer

TANNLEGE I POLEN07.07.2017

Dentral Travel Gdańsk – Tannlegetjenester på høyeste nivå

Innlegget er sponset

Dental Travel Gdansk er et nettverk bestående av mennesker som elsker jobben deres og har en stor kunnskap, talent og hjerte for deres pasienter. Det består av Tannlegeklinikk Dentineo med dr. Adam Bielawski og Antoszewski Tannlege Laboratorium som har samarbeidet i mange år. Hele behandlingen og oppholdet i Gdansk er organisert av dr. Ewelina Antoszewska, PhD: Pasienter blir mer sikre når de vet at jeg skal vente på dem på flyplassen, veilede dem gjennom hele behandlingsprossessen skritt for skritt og svare på deres spørsmål.

Bildet av meg, dr. Ewelina Antoszewska Ph.D, assistant Angelika Witkowska, dr. Adam Bielawski, dr. Alicja Ramsz, assistant Joanna Koszewska, Kasia

Materialer av høyeste kvalitet – det er viktig å snakke om det

Det finnes mange forskjellige implantater og kroner. Vi setter pris på en høy kvalitet, vi vil at våre pasienter blir tilfredstilt for mange år, og vi kan oppnå det bare med hjelp av de beste materialene og presis behandlingskvalitet. Vi utfører ofte store, kompliserte gjenoppbygginger på mange implantater. Det er en lang og dyr behandling, så den må være gjort på det høyeste mulige nivået.

Dr. Adam jobber med ett av de beste implantata i hele verden – ASTRA av svensk implantatprodusent DENSTSPLY. Dr. Adam er en av få polakker som er medlem i prestisjefylt studieprogram i implantologi på Johann Wolfgang Goethe-Universitetet i Frankfurt. Dentineo Klinikk er Officially Approved Implantological Clinic by: International Congress for Oral Implantologists, Polish Implantological Association i Deutshe Gesselschaft fur Orale Implantologie.
Før alle implantatbehandlinger bruker vi CT-apparat 3D som gir oss et fult bilde av pasientens bein og gjør behandlingen trygg og forutsigbar. – sier dr. Adam Bielawski.

Antoszewski Tannlege Laboratorium er det eneste tanntekniske laboratoriet i Gdansk med prestisjetung anbefaling fra østerrisk ZirkonZahn og står på listen av laboratoriene anbefalt av dette firmaet. Vi bruker bare originale, dyreste materialer som for eksempel Zirkonzahn zirkonium som er lagt av porselenen av høyest kvalitet og vi jobber med det mest moderne CAD-CAM systemet i hele verden. Vi har bare ett prinsipp: vi sparer ikke på materialer, vi bruker ikke billigere alternativer. Det vi gjør for pasientene våre, kunne vi ha gjort for oss selv eller familiene våre på den samme måten.– forklarer tanntekniker Krzysztof.

Dental Travel Gdansk og Dentineo tilbyr tjenester for omkring 300 pasienter fra Norge årlig. Selv om de har så mange pasienter, atmosfæren i klinikken er veldig rolig og intim. Vi er ikke en stor fabrikk, vi tilbyr et individuelt forhold til alle pasientene våre. – sier dr. Ewelina.

Det beste beviset på vår pålitelighet er mange års garanti for protetikk og livsvatig garanti for implantologi. Dr. Adam forklarer at det aldri har skjedd at hans pasienter hadde problemer med hans protetikk- eller implantatjobb. Den hele behandlingen er smertefri takket være QuickSilver som ligner ikke nål og sprøyte som alle kjenner (og hater!) så godt. Både legekontoret og laboratorium er veldig moderne og sterile, så man trenger ikke å bry seg om servicekvalitet.

Hører det godt ut? Da er det på høy tid å vise dere behandlingers effekter!

I tilfelle – Thomas (5 dager, 3 besøk)
Målet med Thomas sin behandling var å gjenopprete sunne tenner og et naturlig smil. Vi bestemte oss til å gjenoppbygge fulle tannbuer med bruk av helkeramiske kroner e.max. Vi har gjenoppbygget bein og sette inn implantat ASTRA TECH der det manglet en tann. Etter seks måneder skal vi plassere krone der. – sier dr. Adam. Thomas tilfelle beviser at helkeramiske kroner kan være umulig å skille fra naturlige tenner. Grunnen er et mastersnivå av keramikkjobb, teams erfaring og fellesvisjon – forklarer dr. Ewelina.

Ved hjelp av Digital Smile Design-programmet utformet de smilet som passet til den unge pasientens ansikt. Vi lagde kroner med skarpere, mer firkantet forme som gjorde at pasientens ansikt ble mer mandig og ser tynnere ut. – forklarer tanntekniker Krzysztof Antoszewski.

II tilfelle – Marite
I Marites tilfelle ville vi lukke mellomrom mellom tenner, forlenge dem og belyse smilet hennes. Etter en estetisk tannkjøtkorreksjon, lagde vi 10 porselen tannfiner basert på prosjekt Digital Smile Design. Tenner ble mye mer kvinnelige, tannfinere er subtile, og deres forme passer perfekt til leppelinje. Farget Hollywood white gjorde at Marites ansiktet fikk en glamour-effekt slik som hun ønsket. – sier dr. Adam.

III tilfelle – Line

Lines tilfelle viser hvordan man kan gjenoppbyge den ødelagte naturen med moderne tannbehandling. Line har mistet fire fremre tenner sammen med røtter på grunn av ulykke. Vi har gjenoprettet beinmangel og satt inn 4 ASTRA-implantat. Etter noen måneder med midlertid jobb, tegnet vi et individuelt bindestrekk ATLANTIS Gold Hue og vi lagte helkeramiske kroner på dem – forklarer dr. Adam. Suksess av så komplisert arbeid er resultat av hele teams erfaring. Slik nivå av naturlighet er veldig vanskelig å oppnå. Jeg er veldig stolt av å jobbe med så flinke keramikere – legger dr. Adam til. Lines nye tenner ble tegnet og basert på bilder fra før ulykken. Hele behandlingen var veldig emosjonell, pasienten var redd for effekten og for at tennene hennes skulle se kunstig ut. Nå kan hun ikke stoppe å smile! – sier dr. Ewelina. Det er tannlegeklinikker hvor man kan observere ekstraordinære momenter fulle av emosjoner. Det er en fantastisk følelse å være delvis ansvarlig for andres lykke! – sier tannleges assistant – Ada.

IV tilfelle – Thor

Thors’ situasjon var en veldig komplisert case, og det er fortsatt mye å gjøre. Men det vi har gjort til nå gjorde pasienten mye mer selvsikker. Etter å ha fjernet fremre tenner som flyttet på seg, gjorde vi beinrekonstruksjon og satt inn 2 ASTRA-implantat. Etter kurperiode og bruk av midlertidig jobb, utførte vi endelig bro på zirkonium med rosa porselene kanter som imiterer tannkjøttsmangel. – forklarer dr. Adam. Thor fikk tilbakebetaling fra HELFO etter å ha vist dem dokumentasjon.

V tilfelle – Sara (3 dager, 2 besøk)

Sara likte ikke sine subtile, små tenner. På det første besøket forbedret vi tannkjøttslinje (Gum correction) for å forlenge tenner, og så forberedte vi tenner for tannfiner og utførte midlertidig jobb. Etter 2 dager brukte vi 12 porselene tannfiner. Tannfinene gjorde en kvinnelig og harmonisk effekt, og deres farge ga Sara en ungdommelig og frisk glans.

Selv om det er deres drøm, er pasienter redd for lyse tenner. De er redd for kunstig effekt, fordi det blir ofte gjort på en feil måte som man kan se for eksempel på Internett. Vi er store tilhengere av naturlige løsninger, så vi utfører bleach tenner på en måte som gjør det mulig å oppnå deres transparens, struktur og lysets brytnings vinkler i korrekte steder. – forklarer tanntekniker Krzysztof.

Hele behandlingsprosessen tar ofte ikke mer enn 3 dager. Team jobber med en hovedregel – Teamwork. For norske pasienter som ikke kan ha en lenge ferie, booker vi alle ansatte i klinikken og i laboratorium, for at jobben kan begynne med en gang med full fokus på en pasient.

Hvis dere er interessert i tannlegebehandling i Gdansk, ta kontakt med Dental Travel og dr. Ewelina skal hjelpe dere med alt. Hele teamen snakker flytende engelsk og lærer seg norsk, men tilbyr norsk oversettelser på stedet.

Les mer om Dental Travel her.

0 kommentarer

REISE TIL POLEN06.07.2017

10 praktiske tips om Poznań

Det er veldig viktig å ha litt praktisk kunnskap når man reiser til utlandet. Dette innlegget kan hjelpe dere med å finne seg vel til rette i Poznań 🙂

1. Transport fra flyplassen til sentrum

Hvis du kommer til Poznań med fly, lander du på flyplassen Poznań-Ławica. For å komme til sentrum må du ta buss nummer 59. Bussholdeplassen ligger like utenfor terminalbygget. Bussen går hvert 15. minutt med avgang fra holdeplassen som heter Port Lotniczy Poznań-Ławica til endestoppet på Poznań Główny-sentralstasjon. Bussturen tar ca. 25 minutter. Billetter kan du kjøpe i kiosker i terminalbygget T2 og på en billettautomat på bussholdeplassen (mer om offentlig kommunikasjon og billetter i Poznań skriver jeg nedenfor). En annen mulighet er å ta drosje – drosjeholdeplass ligger rett utenfor terminalbygget T3.

Norge: Disse høyfjellshotellene kommer du til å elske

2. Offentlig transport

I Poznań kan du reise med trikk og buss. Om dagen kan du bruke offentlig transport fra klokka 4:30 til 23:00, men det finnes også nattbusser. Det er to typer billetter i Poznań, den ene koster 3 zlotys og er gyldig bare i 10 minutter, så du bør kjøpe den bare hvis du vet at turen din skal være veldig kort. Den andre typen koster 4,60 zlotys og den er gyldig i 40 minutter (hvis du bytter) eller fungerer som enkeltbillett (hvis du tar bare én buss- eller trikkelinje). Det kan høres ganske komplisert ut, så for å gjøre det enklere: det er sikrest å kjøpe 4,60 zlotys-billett til hver buss- eller trikketur. Du kan også kjøpe 24-, 48- eller 72-timersbillett eller 7-dagersbillett. Billettautomater er på mange av holdeplassene og i enkelte busser og trikker. Det er ikke mulig å kjøpe billetter hos sjåfør.

3. Bagasjeoppbevaring

Bagasjen din kan oppbevares på Poznań Główny-sentraltogstasjon. Du kan bruke bagasjeoppbevaring rundt om døgnet.

4. Turistinformasjon

For å få nyttige informasjoner, kart over byen eller kjøpe suvenirer og billetter til forskjellige arrangementer kan du besøke turistinformasjon. I Poznań finnes det 5 turistinformasjonspunkter (De heter “cim”). De er på flyplassen Poznań-Ławica, på Poznań Główny-sentralstasjon, i gamlebyen (Stary Rynek 56/60), på Poznań Internasjonale Messe i østhallen (Głogowska gate 14) og den siste på Ratajczaka gate 44 (i nærheten av Plac Wolności).

5. City Card

Hvis du vil bli bedre kjent med Poznań, se mye av byen og besøke museer, det er best å kjøpe en City Card. Den gir fri inngang til de fleste museer, fri offentlig transport og rabatt på sports- og rekreasjonsaktiviteter, inngang til Palmhuset og Zoo, samt tilbud på restauranter og hoteller. Kortet kommer i tre varianter: en- to- eller tredagers, som koster henholdsvis 45zl, 49zl og 59zl. Du kan også velge en billigere variant uten fri offentlig transport (30zl, 45zl, 55zl). Prisene er mindre for barn mellom 7 og 18 år. City Card kan du kjøpe på turistinformasjon.

6. Politi

Politiets nødnummer er 112 eller 997 (hvis du bruker fasttelefon). Politistasjon i sentrum ligger i Św. Marcin gata 66/72. Andre adresser er: Kochanowskiego gate 2A (hovedkvarter), Kochanowskiego gate 16, Polanka gate 24, Chłapowskiego gate 12 og Rycerska gate 2.

7. Legevakt

Ved medisinsk nødssituasjon bør du ringe 112 eller 999 (fasttelefon). I Poznań finnes det flere legevakter som er åpne hele døgnet og på helligdager. I gamlebyen er de i Szweska gate 5/6 og Solidarności allé. Du kan også finne legevakter på disse adressene: Kasprzaka gata 16, Rycerska gate 10, Szamarzewskiego gate 62 og 28 Czerwca 1956 gate 194.

8. Sykkelutleie

Det finnes to muligheter hvis du vil leie sykkel i Poznań. Mest utbredt er nextbike. Det er bysykkel som du kan leie fra automatiske stasjoner. De finnes overalt i byen (det er til sammen 88 stasjoner) så de er ikke vanskelig å finne.. De første 20 minuttene er gratis, første time koster 2 zlotys og hver neste time koster 4 zlotys. Du må dessverre registrere deg før du kan leie sykler. Full instruksjon på engelsk finnes her.

Hvis du vil leie sykkel uten registrering, er det mulig fra april til september ved kjøpesenteret Galeria Malta i nærheten av Maltasjøen. Du kan leie sykler med barnesete eller sykkelvogn.

9. Bilutleie

Det er flere bilutleieselskaper i Poznań. Mange av dem har kontor på flyplassen. Det er for eksempel avis eller carnet.

10. Free Walkig Tour

I Poznań kan du delta i en gratis tur i gamlebyen med engelsktalende guide. Turen varer i to timer og møteplass er på Stary Rynek foran rådhuset. Bestilling er ikke nødvendig. Turen går uansett været klokka 11:45, fra november til juni om lørdager og søndager, i juli fra torsdag til søndag og hver dag i august.

Marta Brok

Noen bilder i innlegget er delt fra forskjellige Instagram-kontoer. Klikk på bilder for å se Instagram-profiler.

0 kommentarer

HISTORISKE PLASSER04.07.2017

Auschwitz – Polens tristeste sted

Veldig ofte skriver dere til meg og spør om Auschwitz. Venninnen min, Lise, har nylig besøkt stedet og hun ønsker å dele litt av det hun opplevde:

Da jeg var på en sightseeing tur i Krakow, bestemte jeg meg for å besøke Polens mest historiske sted – Auschwitz.
Auschwitz er en av de største konsentrasjonsleirene i verden og består av tre deler: Auschwitz I, Auschwitz II- Birkenau og Auschwitz III ? Monowitz. Auschwitz ble benyttet som konsentrasjonsleir fra 1940 – 1945. I løpet av disse årene ble 1,1 million fanger drept hvor broparten var jøder.
På denne turen fikk jeg besøke, Auschwitz I og Auschwitz II- Birkenau. Det er guidet turer, med muligheter for ulike språk – dessverre ikke norsk med mindre man arrangerer en privat tur med privat guide. På denne omvisingen fikk jeg se og høre alt fra hvordan menneskene ble lurt til å tro at leieren skulle hjelpe dem med å få et nytt liv, til hvordan de evakuerte leieren, 18 Januar 1945.

Turen starter på Auschwitz I. Jeg opplever denne delen som den sterkeste, mest visuelle og grusomme. Årsaken til dette er at man får se bilder av hvordan menneskene ble sortert, sendt til døden eller til arbeid. I ett av rommene ligger det 2 tonn, ja, 2 tonn med ekte menneske hår, som tilhørte fangene, du får se tusenvis av sko, barneklær, og kanskje det mest grusomme – bilder av fangene og barna som var en del av leieren. Bildene var det som gjorde mest inntrykk på meg, å faktisk se alle de menneskene som ble holdt der mot sin vilje og for de mest tragiske grunnene.
Omvisningen på Auschwitz I varer om lag 1 time og 30 minutter. Vi fikk en pause på 20 minutter til å hvile bena og samle oss før vi tok en shuttle buss til Auschwitz II – Birkenau.

Inngangen til Auschwitz I.

Tusenvis av sko.

Bilder av fangene.

Auschwitz II – Birkenau ble bygd med sikte på massedrap og inneholdt derfor gasskamre og krematorier. På grunn av drapsanleggene fikk Auschwitz II – Birkenau en dobbel funksjon, tvunget arbeidsleir og utrydningsleir.
Under omvisningen av denne delen, fikk vi blant annet se en av vognene som ble brukt til å frakte fanger inn i leieren.
Vi sto på nøyaktig samme sted som fangene når de ankom leieren. Det var utrolig ubehagelig og tenke at for omlag 75 år siden så ble uskyldige, vanlige mennesker som meg og deg sendt til døden av en “lege”. Denne “legen” som kun så på mennesket foran seg et par sekunder og ved to lette bevegelser avgjorde han om vedkommende fikk leve eller ei.
En arm bevegelse til høyre eller venstre avgjorde skjebnen deres.
Omvisningen fortsatte til det som var igjen av gasskamrene. Gasskamrene ble forsøkt destruert etter Heinrich Himmler`s ordre i 1944. Tanken at man står rett vedsiden av stedet, hvor 1,1 millioner mennesker ble drept, den tar pusten fra deg.
Vi fulgte på inn til krematoriene, sovesalene og toalettene.

Innsiden av Auschwitz II – Birkenau.

Vognen som fraktet fangene.

Turen ble avsluttet med at guiden fortalte om hvordan Auschwitz II ble evakuert 18 Januar 1945.
Denne omvisningen varte om lag 1 time.

Jeg anbefaler på det sterkeste å besøke disse leirene.
“Those who do not remember the past are condemned to repeat it” – George Santayana.

Før seleksjonen, en rad for kvinner og barn, og en for menn.

Avgjørelsen – liv og død.

Lise Wold

0 kommentarer

AKTIV FERIE I POLEN02.07.2017

Sommer 2017 i Kraków

Sommeren i Krakow er meget vakker dette året. Været er deilig og temperatur veldig høyt. Planlegger du å besøke Polen denne sommeren? Utmerket! Det skal bli det varmeste året i historien. Foruten været er det veldig mye som skjer i Krakow i juli og august.

EtnoKraków Festival

Mer enn 200 musikerne fra fire kontinenter vil spille snart 50 konserter. Etnomusikk stjernene fra Europa, Sør ? Amerika, Afrika og Asia vil underholde med levende musikk, danser, workshop og instrumentmesse.

Dato: 05.07.2017 ? 08.07.2017

Sted: at 2 św. Jana Gate, 25 Szpitalna Gate, 7 Józefa Street ,Wyspiański Paviljong (2 Wszystkich Świętych Torget), Sukiennice ?Kledehall? ( Hovedtorget 1/3), Tourist Service Centre (11 Powiśle Gate), ICE Kraków Congress Centre (17 Marii Konopnickiej Gate)

Pris: 25-30 PLN

Offisiel side: http://www.etnokrakow.pl/en/

Sommer stand up comedy open mic night 2017

Stå opp og få folk til å le! Du vil få en gratis øl for å ikke stresse.

Dato: 02.07.2017

Sted: Szpitalna Gate 1

Pris: 5 PLN. Gratis hvis du er på scenen

11th Kinobranie Sommer Filmfestival

Over 160 filmer, friluftskino. Utvalgte polske og utenlandske filmer vil bli presentert med engelsk tekst.

Dato: 30.06. til 14.07.2017

Sted: Hovedtorget 27

Pris: Fra 7 PLN

Summer Comedy Festival ? Bagatela Teater

I sommeren er det mulig (for første gang) å se oppførelser på engelsk eller med engelsk tekst.

Dato: 23.06. til 13.08.2017

Sted: Hollow Shells (1-2 juli, Sarego 7), Midsummer (4-5 juli, Karmelicka 6) Daddy (8-9juli, Karmelicka 6).

Pris: 75 PLN

22 Jazzfestival i Krakow

De heteste stjernene inkludert Ive Mendes, Brandford Marsalis & Kurt Elling og Nigel Kennedy vil spille jazzmusikk. Gitarkonkurranse, daglige konserter, Young Alternative Stage vil forme en del av festivalen.

Dato: 18.06. til 29.07.2017

Sted: Hovedtorget 27, Piwnica pod Baranami, Auditorium Maximum, Krakow Opera, Philharmonic

Pris: gratis i Piwnica pod Baranami

Offisiel side: http://www.cracjazz.com/en/

Ha en fin sommer alle sammen! 😉

Natalia Tadla

Noen bilder i innlegget er delt fra forskjellige Instagram-kontoer. Klikk på bilder for å se Instagram-profiler.

0 kommentarer

AKTIV FERIE I POLEN29.06.2017

Sommer 2017 i Poznań

Om sommeren er byer ved havet og fjellbyer mest populære reisemål, men i Poznań er det også mange interessante arrangementer! Man kan bestemme om man vil delta i byens kulturliv, lære litt om historien eller bare komme i sommerstemning og ha det gøy. Så hvis du skal reise til Poznań i juli eller august, her er det noen muligheter å velge mellom.

Lato w mieście by Stary Browar (Sommer i byen by Stary Browar)

Dato: hele sommeren
Sted: Półwiejska gate 42
Pris: gratis

Lato w mieście er en rekke arrangementer organisert av senteret for handel og kultur Stary Browar (det gamle bryggeriet). Ved siden av det klimatiske senteret finnes det en park hvor om sommeren kan man slappe av på en av de fargerike solsengene og nyte en god atmosfære. Parken ligger i nærheten av sentrum så det er ikke en lang tur hvis du for eksempel besøker gamlebyen. Hver tirsdag klokka 18:00 kan man delta i Dance Fitness klasser og hver torsdag klokka 18:00 er det mulig å være med på yoga. Blant arrangementer er også forskjellige forestillinger, konserter eller kunst og kreativ workshops for barn.

KontenerART
Dato: hele sommeren (fra klokka 12)
Sted: Ewangelicka gate
Pris: gratis

KontenerART er et senter for kultur, kunst og underholdning som kom i stand på initiativ av det poznanske kunstnermiljøet. Du kan slappe av, være med på konsert, se på utstillinger eller delta selv i skapende kunstneriske prosesser. KontenerART ligger ved elva og på stedet er det også en sandvolleyballbane.

Lato na targach (Sommer på Pozań Internasjonale Messe)
Dato: 23. juni til 26. august
Sted: Głogowska gate 14
Pris: gratis

Om sommeren Międzynarodowe Targi Poznańskie (Poznań Internasjonale Messe) omdannes til en strand med solsenger, lekeplass og baner hvor man kan spille fotball, volleyball eller badminton. Det blir også organisert spill og aktiviteter for barn. Formålet er å skape et hyggelig møtested for hele familien.

MFFA Animator / 2017 – 10. internasjonal animasjonsfilmfestvital
Dato: 7. til 13. juli
Sted: Masztalarska gate 8
Pris: Prisene varierer fra 1 til 10 zlotych avhengig av arrangementet

Animator er Polens største filmfestivalen for animasjoner. Den blir organisert i Poznan siden 2008. På festivalen vises hvert år over 500 kortfilmer fra hele verden. Man kan blant annet se på både premierer og sjelden viste gamle animasjonsfilmer. I tillegg er det mulig å delta i møter med filmskapere, utstillinger, workshops, konserter og foredrager. Formålet med festivalen er å presentere og popularisere både polske og utenlandske animasjoner og deres forbindelser med andre kunstarter. Et av festivalens ledemotiv i år er politikk som presenteres av animasjonsfilmskapere i deres verk.

Mer informasjon finner du her.

Kolor Fest Poznań og Festiwal Baniek Mydlanych (Fargefestival i Poznan og Såpeboblefestival)
Dato: 15. august klokka 15:00
Sted: Park Kasprowicza
Pris: gratis

En populær festival inspirert av en hinduistisk høytid Holi har også kommet til Poznan. Formålet med festivalen er å være glad, høre på musikk og kaste fargepulver på hverandre.

På samme sted skal det også være en såpeboblefestival hvor man kan se på oppvisninger og lage såpebobler selv.

Wolny Targ – First American Sunday
Dato: 16. juli klokka 11:00 til 19:00
Sted: Fotballbane Golęcin, Warmińska gate 1

Wolny Targ er en arrangør av forskjellige markeder i Pozań. Denne gangen blir det gjort i amerikansk stil. Man kan se på en amerikansk fotball-kamp, gamle biler eller smake på mat fra food trucks. Det skal også være musikk, workshops og moro for hele familien.

V Dni Twierdzy (Poznańs festning-dagene)
Dato: 26. til 27. august
Sted: Plac Kolegiacki 17
Pris: gratis adgang til noen av fortene, mer informasjon finner du her.

Poznańs festning er et av de største forsvarsanlegg i Europa. Arrangementet er en mulighet til å se festninger bygget i nittenhundretallet, middelalderen, under første og annen verdenskrig og fra den kalde krigen. Andre attraksjoner er rekonstruksjoner, demonstrasjon av militært utstyr og militært matlagning.

Marta Brok

Noen bilder i innlegget er delt fra forskjellige Instagram-kontoer. Klikk på bilder for å se Instagram-profiler.

0 kommentarer

REISE TIL POLEN24.06.2017

Fra Oslo til Olsztyn-Mazury lufthavn – besøk Ermland og Masuria!

Innlegget er sponset

Ermland og Masuria (Warmia i Mazury) er sikkert ett av Polens vakreste områder. Nydelig natur, mange innsjøer og sjarmerende byer gjør denne delen av Polen veldig attraktiv og verdt et besøk. Lurer dere på hvordan man kan reise dit? Jeg har en fantastisk nyhet for dere – for noen uker siden ble en ny flyforbindelse lagt og man kan reise fra Oslo Torp til Olsztyn-Mazury lufthavn som ligger midt i sentrum av dette unike området 🙂

20 vinterjakker på salg: Tykk, varm og stilig

Masuria er område i nordøstlige Polen som er mest kjent for maleriske innsjøer – derfor kaller man veldig ofte Masuria De tusen innsjøers land. De store masuriske innsjøene er forbundet med mange kanaler som utgjør en fantastisk vannvei – attraksjon som alle seilere elsker.

Ermland er et historisk område som er mest kjent for sine maleriske landlige utsikter og sjarmerende byer hvor vi kan se blant annet gotiske bygninger.

De vakreste og mest populære turiststedene i Ermland og Masuria er Giżycko (kalt Masurias hovedstad), Ostróda, Olsztyn, Iława og Węgorzewo. Det er også verdt å besøke Frombork, Mrągowo og seileres hovedstad – Mikołajki.

Masuria og Ermland tilbyr ikke bare unike opplevelser knyttet til natur og spennende utsikter. Området er også kjent for mange interessante hendelser som hvert år tiltrekker mange turister. Her finner dere noen av dem:

74th Rally Poland
74th Rally Poland ORLEN er den største motorsport festivalen i Polen og det andre eldste rally i hele verden! Dette året finner det sted i Mikołajki 30.06-2.07. Mer informasjon om hendelsen kan dere finne her.

Slaget ved Tannenberg iscenesettelse
Iscenesettelse av slaget ved Tannerberg er noe for dem som elsker historie. Festen er en del av Grunwalds dager og iscenesettelsen viser slaget fra 1410. Det deltar 1400 riddere i den og tusener av mennesker kan observere! Hendelsen skal finne sted 15. juli klokka 15:00.

Grand Slam Olsztyn
Fra den 20. til den 23. juli i Olsztyn kan man delta i sandvolleyball turnering. Ved Krzywe innsjøen skal det konkurrere duetter fra hele verden!

Piknik Country Mrągowo
Hvert år i Mrągowo kan man delta i en stor countrymusikk festival som hundretusener av mennesker deltar i! Dette årets konserter skal begynne den 28. juli og slutte den 30. juli – en full plan kan dere finne her.

Hvis jeg har klart å overbevise dere hvor spennende Ermland og Masuria er, er det bare å planlegge tur til Polen!

Den 20. mai innførte Olsztyn-Mazury lufthavn en ny flyforbindelse – fra og til Oslo Torp. Dere kan fly 2 ganger i uka i hver retning – på mandager og fredager. Det er Wizzair som tilbyr flyturer så de skal sikkert ikke være dyre!

Flyplassen er et veldig moderne objekt, og det er veldig hyggelig å være der. Den tilbyr alle nødvendige tjenester for sine gjester – butikker, restauranter, bilutleie, informasjonspunkt og komfortable venterom.

Når man er på Olsztyn-Mazury lufthavn, kan man velge mellom forskjellige transportmuligheter – buss, tog, drosje eller bilutleie.

Det jeg liker mest på flyplassen er en hyggelig personale som setter kunders tilfredshet på første plass og tilbyr hjelp i alle situasjoner. Det beste beviset på det er e-posten jeg fikk fra Kari som har nylig besøkt Olsztyn:
Hei,
hadde en kjempefin tur til Olsztyn, det er en koselig by å tilbringe noen dager i! (…) Flyplassen hadde satt opp togavgang som passet til ankomsten av flyet vårt, helt ideelt (selv om det ble taxi på oss denne gangen (Pln 150,-, og det er billig)! Henvendte meg til informasjon og fikk to gaveposer som inneholdt 1 termos, 1 nakkepute for flyturer, 1 batteri til mobiltelefon, 1 shoppingnett og 1 kulepenn (x2). Det var jo kjempehyggelig, for en service 😄 Det var forresten en veldig fin flyplass, med hyggelige mennesker som jobbet der! (…)
Håper mange for øynene opp for denne perlen av en polsk by
Vennlig hilsen.
Kari Egeland

Kari har også sendt meg et bilde av gaver hun fikk på flyplassen:

Jeg kan bare si… bestill flybiletter og besøk Ermland og Masuria! 🙂

Noen bilder i innlegget er delt fra forskjellige Instagram-kontoer. Klikk på bilder for å se Instagram-profiler.

1 kommentar

SPA OG FRISØR I POLEN20.06.2017

Jacques Andre – massasje og kosmetikk for grupper i Gdansk

Innlegget er sponset

Dere skriver ofte til meg og spør om SPA-salonger som tilbyr tjenester for grupper. Hvis dere planlegger å reise til Polen sammen med familien deres eller deres venner og vil slappe av og ta vare på kroppen sin, anbefaler jeg å besøke Jacques Andre Hair & SPA i Gdańsk. En time der kan være en fantastisk gave for deres nærmeste, en god forberedelse for utdrikkingslag eller en kort flukt fra virkeligheten. Jacques Andre Hair & SPA salong tilbyr tjenester for grupper opptil 10 personer. Når du får et nytt hårklipp, kan vennene dine få manicure, og kjæresten din få en avslappende massasje. Personale skal sikre vin og ferske frukt for alle grupper som består av minst 5 personer for at besøket blir helt perfekt 🙂

Hva tilbyr salongen i Gdansk? For noen dager siden beskrev jeg deres frisør-, manicure- og pedicuretjenester, så det er på høy tid å beskrive massasjer og kosmetikk!

I Jacques Andre Hair & SPA kan dere prøve ulike massasjetyper: medisinsk massasje, avslappende massasje, idrettsmassasje, varm stein massasje eller sjokolademassasje. Det er mye å velge mellom! Til dem som vil oppleve noe spesielt anbefaler jeg fotmassasje med akupressur-elementer. De som vil forbedre tilstanden av huden sin skal bli forelsket med massasje med peeling – deres kropp skal være takknemlig 🙂 Massasjen som er mest populær blant gjester fra Skandinavia er 2 timers munk massasje.

Jacques Andre Hair & SPA tilbyr mange kosmetiske tjenester. Ansiktspleie er for dem som vil forbedre tilstanden av huden sin. Man kan rense hud, prøve lifting og foryngelse behandling (Laser X-Lase Plus). Legg merke til øyevipper forlengelse og permanent makeup – effekter er fantastiske!

I Jacques Andre Hair & SPA har dere også mulighet å prøve estetisk medisin. Salongen tilbyr blant annet det mest effektive ikke-kirurgiske metode mot rynker – botox. Dere kan også prøve hyaluronsyreinjeksjioner (restylane) for å se litt yngre ut 🙂 Salongen tilbyr spesielle behandlinger for gravide kvinner også. Jeg er sikker at alle kan finne noe for seg selv!

Salongen tilbyr unike behandlinger for dem som vil få de beste effektene. I Jacques Andre Hair & SPA kan man også prøve mesoterapi og kryolipolyse. Det er særlig den siste behandlingen som er verdt å legge merke til – det tar bare en behandling og man kan miste 5-15 cm i kropps omkrets. Og det tar bare 2 måneder å se effekter! Behandlingen er smertefri og man kan gå rett etter den. Det er en god nyhet for dem som drømmer om en perfekt kropp, men kan ikke bli kvitt fett i noen kroppsdeler.

Høres det bra ut? Det er bare å organisere en tur til Polen, og man kan oppleve luksuriøse behandlinger på ett sted sammen med vennene sine og sin familie!
Bestilling og spørsmål kan dere sende til [email protected].

0 kommentarer

REISE TIL POLEN19.06.2017

Helgetur til Warszawa

Planlegger du en kort helgetur til Polen? Warszawa er et godt valg for deg som vil oppleve veldig mye på en kort tid!

Warszawa er Polens hovedstad og den største byen i landet. Den tilbyr veldig mange aktiviteter, severdigheter, arrangementer og spennende opplevelser. Jeg har valgt noen av dem for å overbevise dere at Warszawa er en fantastisk by som er perfekt for sommerferie eller en kort helgetur 🙂 Husk at det er bare en liten del av det man kan gjøre og oppleve i Polens hovedstad!

Sjarmerende Gamlebyen
Malerisk arkitektur, spennende beliggenhet og fantastiske severdigheter – Gamlebyen i Warszawa er et veldig spesielt sted i byen. Der kan man vandre på vakre gater, besøke gode restauranter og kafeer og se mange historiske bygninger.
Det er verdt å legge merke til Slottsplassen og Kongeslottet, Gamlebytorget, bymurene og St. Johannes døperens katedral.

Łazienki-parken
Łazienki-parken er den største parken i byen som ble lagt i 18. århundre! Parken er også et palasskompleks med mange interessante severdigheter – Łazienki palasset, Teatret på øyen, Gamle og Nye oransjeri, Det hvite hus og mange andre.

I parken kan du slappe av og oppleve natur, men vær oppmerksom! 🙂 Det finnes mange interessante skulpturer og… dyr der!

Det organiseres mange hendelser i Łazienki-parken. Man kan delta i konserter, yoga-treninger, litteræremøter og mange andre arrangementer knyttet til kultur. Jeg særlig anbefaler Chopin-konserter som er en unik mulighet til å høre på berømte musikkere fra hele verden. Hvis du vil vite mer, sjekk gjerne nettsiden.

Jeg anbefaler alle å besøke Łazienki lagt av kong Stanislaw August Poniatowski også på grunn av vakre hager: den modernistiske, den kongelige, den romantiske og den kinesiske.

Mange attraksjoner for barn
Reiser du til Warszawa med barna dine? Da er de heldige! I Warszawa har man mye muligheter for å organisere fritiden deres på en interessant måte 🙂 Jeg anbefaler å besøke dyreparken i Warszawa og noe helt fantastisk – Kopernikus vitenskapssenter! I dyreparken kan man observere mange interessante dyr og lære seg mye om dem, men i Kopernikus vitenskapssenter…

…kan man observere universet, gjøre eksperimenter, delta i interaktive utstillinger og ha det moro med roboter 🙂

Wisła-elven
Wisła er den legste elven i Polen som er omtrent 1000 km langt! Den går gjennom hele Polen og deler Warszawa på to 🙂 Mange mennesker slapper av ved elven iløpet av sommer, for å oppleve natur og føle seg som på sommerferie i Syden. Det er en koselig plass hvor man kan gå en liten tur, sitte og snakke med vennene sine, spise noe i restaurant eller… ta en båttur! I sommer er det veldig vanlig at det sitter mange unge mennesker ved Wisla, drikker øl og har det gøy.

Spennende konserter
I Warszawa kan man delta i mange interessante arrangementer som for eksempel konserter av musikkstjernej fra hele verden! De mest interessante er:
Depeche Mode – 21.07.2017, Stadion Narodowy
Robbie Williams – 13.08.2017, Stadion Narodowy

Polens historie
Hvis man er interessert i historie, er det mulig å besøke noen interessante museer i Warszawa. Jeg anbefaler alle som er interessert i andre verdenskrig å besøke Warszawaoppstanden museum.

Museet ligger i sentrum av Warszawa (Grzybowska 79). I Warszaoppstanden museum kan man få vite mye om det største opprøret i det okkuperte Europa under andre verdenskrig. Oppstanden begynte den 1. august 1944 og er en veldig viktig hendelse for alle polakker.