Hva skjer i Gdansk, Sopot og Gdynia i sommer 2015

Mange av dere har allerede planlagt ferie i Polen. Dere spør oss ofte om arrangementer i attraksjoner i Trippelbyen i løpet av sommeren. I dag kommer litt informasjon om utvalgte arangementer i Gdansk, Sopot i Gdynia.

JUNI

Hva? 12 Fląder Festiwal (Flyndrer Festival)
Når? 26 – 27 juni 2015
Hvor? Gdansk, Brzezno og Przymorze bydel

4WdaghIXcq

Festivalen organiseres for tolvte gang. Deltakelsen i festivalen er et perfekt anledning til å kose seg på stranda og bli kjent med polsk alternativ musikk (rock, blues, folk, jazz, elektronikk)
Festivalen foregår på to scener:  I – Gdansk stranda, Przymorze inngang nummer 51, II – Molo Brzeźno / Gruba Ryba.

JULI
Hva? Open’er Festival
Når? 1-4 juli 2015
Hvor? Gdynia, Kosakowo flyplass

BUkccVuhdLC

Denne festivalen er den største utendørs musikkfestivalen i Polen, og en av de største og Europa. På årets festival har vi masse flotte artister blant annet: Die Antwoord, Drake, The Prodigy, Mumford and Sons, Kasabian, Hozier, Disclosure, Major Laser og mange andre. Dere kan lese mer om festivalen  i vårt innlegg Musikkfestivaler i Polen 2015.

Man kan komme seg lett til Kosakowo flyplass med en av de festival bussene fra Gdynia sentrum (i nærheten av Gdynia Glowna togstasjon).

Hva? Gdansk Tatoo Konwent
Når? 25 – 26 juli 2015
Hvor? Gdansk, Amber Expo, Żaglowa 11 gate

Dere spør oss ofte om tatovering I Polen. Tatoo convent er et fantastisk anledning til å bli kjent med polske tatooartistene og deres verk, og kanskje avtale time hos en av de artistene.
Se gjerne alle tatoveringsstudioene som vil delta på arrangementet her http://gdansk.tattookonwent.pl/en/wystawcy/studio

JULI/SEPTEMBER

Hva? Energa Sopot Match Race
Når  31.07 – 01.08
Hvor? Trepier i Sopot

Noe til alle som elsker seiling og kommer til å besøke Sopot mellom 31.07 og 01.08.
Match races tar plass langs trepier i Sopot. Det blir også noen skandinaviske lag i kampen!

Hva? Dominikanski Marked
Når 25.07 – 16.08
Hvor? Gdansk sentrum/gamlebyen

BXyS6P_hzi1

De fleste av dere som har allerede besøkt Gdansk i sommerferie er sikkert kjent med Dominikanski Markedet. Markedet har en 755 år gammel tradisjon.  Man kan kjøpe nesten alt her fra gatemat, lokale produkter (både mat og  f.eks.kunst), rav, antikker, smykker til (dessverre) masse billige kinesiske produkter.

Det er også mye interessante arrangementer omkring markedet f.eks. konserter, installasjoner og attraksjoner for barn.

 

Marta 

Noen bilder i innlegget er delt fra forskjellige Instagram-kontoer. Klikk på bilder for å se Instagram-profiler. 

Radisson Blu hotell i Gdansk

Vi skrev før om Hilton Hotel i Gdansk, som mange av dere liker og enda flere planlegger å overnatte der. I dag kommer det et innlegg om Radisson Blu som ligger midt i hjertet av Gdansk, nemlig på gamlebyen, ved siden av alle vakre og historiske severdighetene.

Har dere lyst til å bo midt i historisk sentrum av byen? Da er 5-stjernes Radisson Blu hotell et perfekt sted for dere! I nærheten av hotellet ligger mange deilige kafeer og restauranter som serverer tradisjonell polsk mat.

Selve nærmeste område av hotellet er utrolig koselig – gamle, vakre hus, Dluga gata og Motlawa elva. Flyplassen ligger bare 15 kilometer unna hotellet. Dere kan sjekke inn fra klokka 15.00 og sjekke ut klokka 12.00, personalet på hotellet snakker engelsk og tysk. Hotellet ligger på to gater Dlugi Targ 19 og Powroznicza (andre inngang).


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

BJQD7Idhgt7

I Radisson Blu kan dere velge fra 134 rom med klimaanlegg, alle med tilgang til raskt Wi-Fi og et lite pengeskap. Gulvet i bad har oppvarmingssystem, dere skal fa 24-timers service og egen mini bar. Damer kan bestille såkalt Women-friendly room service, som inkluderer hår-styling utstyr, tilbud på frisør og fitness, tilgang til vaskemaskin og turndown service. Hotellet er tilpasset til personer med funksjonshemninger. Mer om rommene kan dere lese HER (samt kan dere bestille rom med en gang via Booking.com).

Alle gjester kan få sin privat parkeringsplass, treningssenter, badestue og sauna er tilgjengelige fra klokka 6.00 til 22.00. Hotellet er barnevennlig, 1 barn under tolv år kan sove gratis på en av de sengene som står i rommet, det samme gjelder 1 barn under to år som sover i barneseng. Dere kan ta med kjæledyr, men spør først om detaljer.

BQVcuMyhxVE

Radisson Blu har også forberedt spesielle tilbud, f.eks. dere får 20% tilbud hvis dere bestiller rom for 28 dager før overnattingen. Hvis dere overnatter i to netter om helgene for dere også 20% rabatt. Hotellet kan også organisere deres bryllup eller business møte (i hotellet har de konferanserom).

Hva er prisene? Vi har sjekket dem. For to netter i september skal dere betale fra 3700 NOK. Om dere vil bestille et rom for juli eller august må dere skynde dere! Det kommer flere turister til Gdansk og rommene blir opptatte lynraskt.

BSvFagYDbOI

Hva kan dere gjøre i nærheten av hotellet? Besøk gjerne Gdanski Bowke restaurant vi skrev om tidligere, de serverer deilig polsk mat. Les også et innlegg om severdighetene som finnes i sentrum av Gdansk og ta en spasertur for å oppleve den vakre byen Gdansk. På Mariacka gata, som ligger bare et par minutter unna hotellet, kan dere kjøpe rav og smykker, 15 til fots unna finnes det Madison kjøpesenter. Husk at mot slutten av juli starter Dominikanski marked i Gdansk – herlig hendelse, dere skal ha mulighet til å kjøpe regionale produkter, suvenirer, smykker, mat, klær, antikviteter og masse andre ting og delta i kulturelle arrangementer.

Agnieszka

Noen bilder i innlegget er delt fra forskjellige Instagram-kontoer. Klikk på bilder for å se Instagram-profiler. 

Byer og aktiviteter i Polen

I dette innlegget finner dere en samling av alle nyttige informasjon om de mest populære byene i Polen:
Gdansk, Sopot, Gdynia, Warszawa, Krakow, Poznan og Wroclaw samt våre tips om shopping, hoteller, SPA og masse andre ting som man bør vite før man planlegger sine ferie i Polen.

Sopot

Sopot

Musikkfestivaler i Polen i Sommer 2015

Vi observerte at mange av dere hadde forelsket seg i polske musikkfestivaler. Stadig flere nordmenn kommer til Open’er i Gdynia, men Open’er, selv om at den er halt fantastisk, er ikke den eneste, store festivalen i Polen. Hva kan dere forvente den sommeren?

Young people dancing at night club - Hands up and multicolored confetti at nightclub after party - Nightlife concept with afterparty crowd celebrating dj concert festival event - Retro contrast filter

Bildet: Fotolia

JUNI

Impact Festival i Łódź, dato: 9.06

Łódź som ikke ligger langt unna Warszawa har forberedt noe for alle som liker tyngre lyder. Impact festival varer i en dag, den 9. juni og tar plass på Atlas Arena. Billetter koster fra 179 til 359 PLN og gatene blir åpne klokka 14.00. Hvem skal spille? Masse gode artister, bl.a. Slipknot, Godsmack, Hollywood Undead eller ONE. Mer om festivalen kan dere lese på Facebook siden.

Orange Warsaw Festival, dato: 12-14.06 

OWF er en ganske stor og vel kjent polsk musikkfestival. Den varer i tre dager og dere kan kjøpe billetter for enkelte dager. I det året skal det spille mer enn 30 artister, f. eks. Papa Roach, The Chemical Brothers, Big Sean, Mark Ronson, Metronomy, Incubus og Muse. Her skal sikkert mange av dere finne noe interessante konserter. Billett for 3 dager koster 235 PLN, en dags billett koster bare 110 PLN, billettene er tilgjengelige HER. Konserter skal foregå på Tor Wyscigow Konnych Sluzewiec.

Metal Hammer Festival i Katowice, dato: 27.06

Enda en hendelse til for alle som elsker rock og progressiv metal. I Katowicki Spodek skal dere ha en sjanse å delta i Metal Hammer Festival, som skal foregå for den syvende gangen. I år skal dere ha anledning til å høre på Dream Theater, Riverside, Evergrey og mange andre. Billettpriser starter fra 155 PLN. Mer om festivalen kan dere lese på deres nettsider.

JULI

Open’er Festival, dato: 1-4.07

Open?er er sikkert den mest berømte festivalen i Polen. Hvor mange av dere hadde vært på Open?er før? Gdynia ligger nær oss og vi besøker gjerne festivalen. Her er billettene litt dyrere enn de vi nevnte overfor, prisene for en dag starter fra 207 PLN, hele festivalen uten plass for telt koster 550 PLN. Hvem spiller i år? Masse flotte artister! Die Antwoord, Drake, The Prodigy, Mumford and Sons, Kasabian, Hozier? alle konsertene skal foregå i kvelden og om natta og derfor om dagen kan dere reise til Gdynia og nyte det (forhåpentligvis) strålende været på stranden. Les mer om Open’er festival.

BUkccVuhdLC

Reaggeland i Plock, dato: 10-11.07

Reaggeland organiseres i Płock som ikke kanskje er den med populære byen i Polen, men ligger ganske nær til Bydgoszcz og alle som skal på ferie der og liker reagge kan besøke Plock ved anledning til turen. På scenen skal dere se Al Campbell, Mr. Williamz, Popcaan og Jah Cure. Billetter koster fra 30 til 50 PLN. Mer om festivalen i Plock.

Przystanek Woodstock i Kostrzyn nad Odra, dato: 30.07 ? 1.08

Przystanek Woodstock (polsk for Woodstock holdeplass) er en hendelse med unik atmosfære –  der er det lett å møte nye mennesker, bade i gjørme og skaffe seg uforglemmelige minner. Nå for tiden har de annonsert Black Label Society, Within Temptation, Shaggy, Flogging Molly og masse polske artister. Det finnes ikke noe billetter, adgangen er fri!

Jarocin Festiwal 2015, dato: 17-19.07

Jarocin ligger i nærheten av Poznan. I år skal følgende artister spille på  festivalen: The Kooks, Acid Drinkers, Joy Division og mange andre, de fleste er fra Polen – noe for alle som vil bli kjent bedre med polsk musikk. Billettene koster 150 PLN. 

AUGUST

Off Festival i Katowice, dato: 7-9.08

Off Festival i Katowice er noe for dem, som liker alternativ musikk. Dette er en fantastisk anledning til å få kjenne nye bander og sangere. Blant dem, som spiller i år er: Acid Arab, Buffalo Daughter, Coals, Lee Gamble, Patti Smith, Run the Jewels og Steve Gunn. Billettpriser starter fra 280 PLN.

 

Tauron Nowa Muzyka i Katowice, dato: 20-23.08

Tauron Nowa Muzyka i Katowice er ofte inkludert i kåringer av mest interessante festivalene i Europa. Dette er også en annen festival i Katowice. Headlineren i årets utgave av festivalen er Autechre som spiller elektronisk musikk. Resten av artister kan dere sjekke på festivalens nettside. Bilettene koster fra 230 til 280 PLN.

SEPTEMBER

Soundrive Fest i Gdansk, dato: 3-5.09

Sist men ikke minst festival heter Soundrive Fest og foregår i vår vakre by, Gdansk. Hvem som skal spille? Glass Animals, All we are, East India Youth og Gengahr. Billettene, som nå koster bare 100 PLN, kan dere kjøpe HER. Man kan kombinere reise til Gdansk med denne interessante festivalen.

 

Skal dere på en av de festivalene vi skrev om? Har dere hørt om alle av dem før?

Agnieszka

 

Tannlege i Krakow – tannklinikkikrakow.no

 Innlegger et sponset.

For et par uker siden ble vi kontaktet av Anna Zalewska-Partyka, som representerer Tannklinikk i Krakow – tannlegetjenester i en by mange av dere elsker. Hun spurte om vi ville skrive litt om hennes arbeid og tannlegebehandlinger i Krakow. Det ville vi gjerne og gjør nå med stor glede 🙂

 

 

Anna Zalewska-Partyka sammen med klinikkens eiere og ansatte

 


 

Dere spør oss hvem kunne vi anbefale i Krakow, når det gjelder tannlegebehandling. Vi ville ikke lete etter en lege på google, uten å få snakke personlig med noen fra Krakow og derfor var vi litt engstelige angående anbefalinger. Nå har alt forandret seg.

Tannklinikk i Krakow ordner alt – fra flyplasstransport til tannlegebehandling

Vi fikk snakke med hyggelig Anna Zalewska-Partyka som gjennom Tannklinikkikrakow.no tjeneste representerer en profesjonell klinikk fra en av Polens vakreste byer. Først og fremst må vi nevne, at Anna snakker flytende norsk, språkbarriere skal ikke lenger være noe du skal bekymre deg om. Det er henne som skal ta kontakt med kunden og avtale alt før reisen. Du skal få snakke norsk under legetime så det blir ikke nødvendig å sjekke engelske ord for å kunne kommunisere seg med tannlegen og forklare hva vil du ha gjort.
 

Hva er Annas oppgaver? Det er henne som skal hente deg fra flyplassen, kjøre til hotellet og deretter skal hun hente deg til tannlegen. Man behøver ikke å planlegge transport i det hele tatt, for Anna skal ta være på det. I tillegg til dette er hun flink til å arrangere fritidsaktiviteter i Krakow om du har lyst til det. Anna skal være med deg hos tannlege, slik at det ikke skal oppstå noe språkvansker i kommunikasjon mellom deg og helsepersonell. Hun skal gjøre sitt beste for å forklare alt du er ikke sikkert på og fortelle alt om behandlingen du skal gjennomgå.

Hvordan foregår først besøk?

din første besøk skal Anna hjelpe deg med å utfylle medisinsk skjema og skal være med under samtalen med legen. Vurderingen er helt gratis. Du skal også få gratis røntgenbilder. Etter å ha tatt bilder og snakket med legen, skal du vente i ca. 15 minutter før dokumentasjon er ferdig og du skal få prisvurdering. Da kan du spørre om alt du kan tenke på angående behandling og priser. På den måten er du 100 % sikker hva som skal gjøres og kan godkjenne det. Etter det settes behandlingen i gang. Man får garanti for alle behandlinger hos Tannklinikkikrakow. Husk at alle behandlinger er smertefrie, så det er ingen grunn til å bli redd for tannlegen 🙂

Klinikken, pris på behandling, refusjon fra HELFO

Selve klinikken, som Anna samarbeider med, er moderne og pen, atmosfære der inne er meget hyggelig. Tannleger er høyutdannede og høykvalifiserte spesialister med stor erfaring. Legene har både polsk og norsk autorisasjon. Anna er også erfaren innen tannlegebransjen, den har ikke noe hemmeligheter for henne. Hennes kunnskap hjelper henne å svære på nesten alle spørsmål umiddelbart.

Vil du vite hvem som skal ta være på din smil? Her kan du lese mer om alle de legene som samarbeider med Tannklinikkikrakow. På nettsiden kan man også sjekke prisene, du kan se omtrent hvor mye skal dere betale for tannlegebehandlinger her. Priser står i norske kroner, slik at dere kan raskt og lett sammenligne dem med de norske. I Polen er det i de fleste tilfeller ca. 75 % billigere å fikse tenner.

Klinikken samarbeider med HELFO og det betyr at man skal ha mulighet til å søke om delvis refusjon for tannlegebehandling i Polen, Anna skal hjelpe dere med å utfylle dokumenter og søke om refusjon. På Tannklinikkikrakow.no nettsiden skal dere finne 15 tilstander dere kan få refusjon for.
 

Masse fornøyde kunder

Selv om vi ikke klarte å møte Anna personlig, fikk vi tilgang til hennes fornøyde norske kunder. Les hva de sa om samarbeidet med Anna:

Ken Pedersen:
«Kan trygt anbefales, jeg fikk faktisk en bra opplevelse av tannlege. Det er ikke ofte jeg har fått. Meget dyktige, rett priset og meget profesonelle. Anne var helt fantastisk å ha med seg, prates meget bra Norsk, var med på hele gjennomgangen på klinikken og bisto på alle mårter om noen måtte forkalres etc. fikset hotell, ble hentet og kjørt på flyplassen… PERFEKT OPPLEGG. Ring meg gjerne for refferanse så skal jeg fortelle om min opplevelse (Norsk nr 95995588)

 

Solveig Orre:

«Kontakt da først Anna som alltid er der og følger deg opp og hjelper deg med alle spørsmål og andre saker. En enestående kvinne denne damen som hjelper til med alt Til og med sitter hos deg om du et litt urolig Jeg har vært her tre ganger og har fått full hjelp til alt av denne flotte damen. Så jeg sier bare Kontakt Anna om du ønsker god tannlege behandling. Og en god støtte»

Tormod Svergja

«Samarbeidet før vi ankom Krakow var utmerket, og var avgjørende for mitt valg av behandlingssted. Den service somTannklinikkikrakow bidro med før og under behandlingen, var meget betryggende og god. Den assistanse jeg fikk fra Tannklinikkikrakow under mitt opphold , oppfyldte alle min forventninger. Det var derfor meget praktisk og greit å ha representanten fraTannklinikkikrakow til stede.Jeg anbefaler gjerne klinikken for andre.»
 

 Enda flere ord fra Annas kunder kan dere lese på Tannklinikkikrakow.no nettside.

 

KONTAKT


Har dere flere spørsmål? Da er det bare å ta kontakt med Anna! Hun skal svære på alle henvendelser så snart som mulig, dere ikke skal vente lengre enn 24 timer. Telefonnummeret til Anna er +47 99 87 16 56. E-posten er [email protected].

Innlegget er sponset. Vi synes at Anna er meget bra forberedt til denne type jobben, og at hun vil passe på at alle kunder er fornøyde med sine nye smil og besøk i Krakow som er en fantastisk by å oppleve! Anna har forberedt rabatter når det gjelder overnatting i Krakow, transfer fra og til flyplass i Krakow for bloggens lesere, så brukk rabattkode BESØK POLEN ved bestilling eller gi beskjed til henne at du har lest om klinikken på bloggen 🙂 

Er det noen Karakow-elskere her? Kunne dere tenke dere å ta tannlegebehandling i Krakow? 🙂

 

 

 

 

 

Krakow er en vakker by 🙂
 

 

 

Hilton hotell i Gdansk

Vi får mange spørsmål om overnatting i Gdansk i det siste. Vi gleder oss mye at dere planlegger deres reiser til Polen! 🙂

Mange av dere spør om hvilken hotell i Gdansk bør man velge. Flere spør særlig om to hoteller: Hilton i Gdansk og Radisson Blu i Gdansk. Disse to hotellene er faktisk mest populære blant de som ligger i Gdansk sentrum.

Begge to er 5-stjernershotellet tilbyr forskjellige type rom og suiter i høyeste standard med aircondition. Begge to har kostnadsfri Wi-Fi for sine gjester. Begge to ligger i Gdansk sentrum (de ligger 9 minutter til fots fra hverandre, se på et kort i dette innlegget). Nedenfor kommer litt mer om Hilton Hotell.

BXXddVYAAur
BN9GGkIBLFH

Hilton i Gdansk: beliggenhet

Hilton ligger sentralt i Gdansk, på gamlebyen og ved Motlava elven. Man kan få et rom med fantastisk utsikt over gamlebyen eller elven (spør om utsikten ved bestilling). Dere kan se masse flotte biler av hotellet på Booking.com.

I tilleg til et flott belliggenhet har hotellet en takterasse med fin utsikt over elven! Man kan spise frokost der, eller bare ta øl og oppleve Gdansk!

Hotellet tilbyr flyplass transfer, du kan også bestille taxi i resepsjonen

Adresse er Targ Rybny 1, 80-838 Gdańsk, Polen


 Hilton og Radisson beliggenget fra Google Maps.
 

Mat

          – Frokost  i form av en stor buffé. Frokosten koster 70 PLN (ca 140 kroner), men er vanligvis inkludert i pris (sjekk det ved hotellbestilling). Hvis frokost er ikke inkludert i pris betaler du 75 PLN per person. Man kan også få frokosten servert på rommet (det koster 20 PLN, ca 40 kroner).

          – En veldig bra restaurant Mercato som serverer moderne retter inspirert av tradisjonelle retter fra Pommern region.

BT1Wc-ZAFNl
 

SPA og velvære

          – Svømmebasseng med et flott utsikt over Gdansk

          – Spa- og velværeavdeling. Vi har aldri brukt Hilton sin spa-avdeling, men hørte masse gode om den!

          – Treningssenter

BPnBDEvhTSZ

Innsjekking

Innsjekking er fra klokka 14.00, utsjekking senest klokka 12.00.

 

Eksempel på priser på Hilton Hotell

Jeg sjekket også hvor mye koster oppholdet på Hilton hotelet for 3-netters opphold for 2 personer. Datoen jeg har sjekket er Torsdag 25.06.2015 ? Søndag 28.06.2015 (prisene er hentet fra Booking.com, du kan se hele tilbudet ved å klikke på bildet nedenfor):

 
 

Andre

          – Lett, billig og trygg booking f.eks. via Booking.com

          – Hotellet er barnevennlig, de tilbyr ekstra kostnadsfritt seng for 1 barn under 11 år, barneseter osv.

          – Kjæledyr er tillatt, men  koster litt ekstra (spør om dette ved bestilling)

Har noen av dere bodd på Hilton i Gdansk? Var dere fornøyde? Del gjerne erfaringer i kommentar 🙂

Noen bilder i innlegget er delt fra forskjellige Instagram-kontoer. Klikk på bilder for å se Instagram-profiler. 

Tannlege i Gdansk – tannbleking hos Nova Dentis

 

I april tok vi besøk hos en tannklinikk i Gdansk Nova Dentis. Vi fikk anledning til å snakke med tannlegen om tannbleking. I dag kommer litt mer om våre erfaringer med hjemmebleking 🙂

Nova Dentis befinner seg på Jaskowa Dolina 132 gate i Gdansk.

Hjemmebleking – hvordan virker det?

Metoden som vi brukte var hjemmebleking. Et aktiv virkemiddelet som gjør tenner hvitere er det samme middelet som brukes på tannklinikker – hydrogenperoksid. Forskjellen er konsentrasjonen av virkestoff.  Du får blekegele som heter Opalescence i to varianter: 10 % og 16 %. Man begynner bleking fra konsentrasjonen 10 % og fortsetter med konsentrasjon 16 %. 10 % gele kan brukes over natten (fra 8 til 10 timer), mens 16 % gele bør brukes mellom 4 og 6 timer. Blekegele brukes med dine individuelle blekeskinner som du får fra tannlegen.

Før tannbleking

Det er viktig at man kontrollerer sine tenner hos tannlege før man begynner behandlingen. Alle eventuelle hull i tennene må fikses før blekingen! Under første time vil legen også ta en avstøpning av dine tenner. Den sendes til tanntekniker som lager dine individuelle blekeskinner. Disse brukes sammen med blekegele. Vi har ventet for at tanntekniker forbereder blekeskinner i 2 dager, men tannlegen sa at de kan vel sende ferdige blekeskinner ti Norge med posten slik at man må ikke vente for å få disse 🙂


 Blekegele og spesielle bleskinner forberedt av tanntekniker.


Fordeler med hjemmebleking:

1. Man kan si første effekter etter 2-3 dager. Effekten er avhengig blant annet av av konsentrasjon av blekemiddel, applikasjonstid og type misfarging.

2. Metoden er helt trygg og bruk av slike midler reguleres av EU. Det er kun kun tannleger som kan bruke slike midler!

3. Metoden er meget økonomisk – du får forberedt bleskinner som passer kun dine tenner og kan brukes for tannblekking i flere år.

4. Metoden er lett å bruke – tannlegen vil fortelle deg alt om hvordan bruke blekegele 🙂

 

Tannlegen forteller Agnieszka hvordan bruke blekegele 🙂 

Ulemper med hjemmebleking:

1. Økt tannsensitivitet. Og det må jeg si er ganske ubehagelig. Men hva kan jeg si – man må lide forskjønnheten 🙂 Vanligvis varer økt sensitivitet opp til 4 dager etter blekingen, og det var slik i mitt tilfellet. Sensitiviteten kan forebygges hvis man pusser tenner med Elmex eller Sensodyne tannkrem før og under behandling. Man får en slik tannkrem fra Nova Dentis. Det er også fluorisering som hjelper å unngå økt sensitivitet.

2. Husk også at ingen blekemetode lysner kroner eller broer. Det virker bare for dine naturelle tenner.

 

Våre erfaringer

Jeg er meget fornøyd med resultatene. Hale behandlingen tok ca 7 dager (jeg brukte til sammen 3 pakker med blekegele). Tenner er hvitere men ser naturell ut 🙂

 


Katarzyna og Robert  som driver klinikken

Til hvem anbefales hjemmebleking?

Jeg vil anbefale denne metoden til alle som er misfornøyde med egen tannfarge, har misfargede tenner, men også de som vil bare ‘lyse opp’ tenner 🙂 Du kan selv bestemme når du er fornøyd med effekten og slutte behandling. Behandlingen kan gjentas ved behov etter noen måneder. Det er bare å bestille en ny pakke med blekemiddelet fra tannlegen. Det koster kun 40 zl (80 kroner) hos Nova Dentis, og de sender gjerne pakken til Norge.

 

Hvor mye koster tannbleking?

Som jeg har allerede nevnt er hjemmebleking en meget økonomisk og effektiv metode. Tannbleking-pakke hos Nova Dentis koster kun 840 zloty (ca 1600 kroner) med vår rabattt. Pakken består av: et kontrollbesøk, sandblåsing av tennene, tannskalering, fluorisering, forberedelse av dine individuelle blekeskinner og pakke med blekegele (med bruksanvisning på engelsk).

Dette er et sponset innlegg, og dere kan bruke 10% BESØK POLEN rabattkode på utvalgte type behandling hos Nova Dentis 🙂

Rabatten gjelder ikke f.eks. på kirurgisk behandling, men det er bare å ta kontakt med Nova Dentis, og spørre om detaljer! Dere kan ta kontakt med klinikken ved å brukke deres kontaktskjema her, skrive e-post [email protected] eller ringe
+48 500 005 047

Du kan lese mer om Nova Dentis i det forrige innlegget på bloggen HER. Dere spør oss ofte om tannklinikkene er åpne i helgene – med Nova Dentis er det bare å avtale en time, også i helgene.


Jeg og Agnieszka sammen med Nova Dentis team 🙂

 

Her dere noen erfaring med hjemmebleking? 🙂

 

Marta

Rask tur gjennom Gdynia – hva bør du se?

I dag kommer et gjesteinnlegg skrevet av Konstancja som jobber sammen med oss, og ville dele sine tips om Gdynia 🙂 På bloggen finnes det ganske mye om hva man kan gjøre i Gdansk, vi har allikevel skrevet veldig lite om en by som ligger ved siden av den – Gdynia. I dagens innlegg skal vi altså fortelle hvilke interessante steder man kan besøke hvis man reiser hit.

8F2sqWAl3h

Infobox
Det er et perfekt sted til å begynne en tur rundt Gdynia med – fra dets utsiktspunkt kan man nyte utsikten over nesten hele byen. Dessuten befinner det seg en skalamodell av Gdynia der – man kan altså se en miniatur av byen også. Infobox lokaliseres på Swietojanska Gata 30 og det er åpent hver dag.

 

Havnet
Ved havnet står det to skip – Dar Pomorza og ORP Błyskawica. Dar Pomorza, det vil si Pommerns Gave, er et seilskip med tre master. Det bygdes i 1909-1910 i Hamburg og kjøptes av Pommerns folk for Sjøskolen i Gdynia 19 år senere. På skipet lærte seg 13 384 studenter og det fløt 0.5 millioner sjømiller som måler seg med 25 cruiser rundt den verden. ORP Błyskawica, det vil si ORP Lynet, er en polsk jager som deltok under andre verdenskrig, blant annet på Narvikavsnittet. Nå er både skipene bevarte som museumsskip i Gdynia.

BbPSXDpjXgf

Trenger du overnatting i Gdynia? Sjekk f.eks.Villa Admiral – et koselig villaen som ligger i hjertet av Gdynia 🙂

Akvariet
Akvariet i Gdynia er et av de største i Polen av sitt slag. Der kan man se en del spennende arter av fisk, amfibier og krypdyr fra forskjellige verdensdeler, hovedsakelig fra Afrika og Nord-Amerika. Akvariet har også en stor undervisingsseksjon, hvor man kan lære seg oseaonografi, biologi og miljøvern, stort sett gjennom å foreta eksperimenter. Akvariet er åpent hele året og befinner seg på Jana Pawla II Gata 1, i nærheten av havnet. Billetter koster 24 zloty.

BYfZFsBBy3J

Jumpcity
Jumpcity er et sted hvor man kan både ha det gøy og trene. Det inneholder 140 trampoliner og det finnes mange aktiviteter som man kan utøve der. Først og fremst kan man bare hoppe på alle trampolinene. Det er allikevel også mulig å delta i en av klassene. Jumpcity tilbyr klasser med enten fitness eller styrkeworkout og akrobatikk. Det befinner seg på Tadeusza Wendy Gata 7/9 i Gdynias sentrum. Inngangen koster 30 zloty for 60 minutter (men man kan selvfølgelig velge å være der lengre!) på trampolinene og 40 zloty for 60 minutter med trening.

 

 

 

Konstancja

Noen bilder i innlegget er delt fra forskjellige Instagram-kontoer. Klikk på bilder for å se Instagram-profiler. 

Tannlege i Gdansk – smertefri tannbehandling hos Dentineo

 Vi vet at det ikke er lett å velge et riktig tannlege i utlandet. Dentineo er en av de klinikkene som vi anbefaler på det sterkeste!

 

Det er en liten klinikk som eies av supersnill dr Adam Bielawski. Han er utdannet tannlege ved Det Medisinske Universitetet i Gdansk. Sammen med Ewelina og Krzysztof fra Dental Travel Gdansk, som vi har skrevet om i dette innlegget, besøkte vi han i hans klinikk. Han fortalte oss mye om sin jobb.

Hele gjengen under besøket

Legg merke til at vi aldri anbefaler tjenester som er ikke verdt å anbefale! Adam er en dedikert lege som har deltatt på ulike kurs og seminarer innen tannbehandling. Bare se på veggen med sertifikater han har – helt utrolig! Hans spesialfeltet er implantologi og estetisk protetikk.


Adam Bielawski med sine sertifikater 🙂

Smertefri tannbehandling 

Dere spør oss ofte om smertefri tannbehandling. Vi har noe til alle som er redd for sprøyter! Dere kan nå bli kvitt din tannlegeskrekk fordi hos Dentineo brukes det noe helt innovativt nemlig Quick Sleeper systemet.

 

I stedet for vanlig sprøyte bruker tannlegen stikket som doserer bedøvelsen slik at du ikke føler smerten i det hele tatt. Quick Sleeper bedøvelsen er helt smertefri og stressfri. Adam sa at pasienter som oftest vet ikke at de allerede fikk bedøvelsen.

Quick Sleeper er en av det nyeste systemet som kan brukes i alle slags behandling. Det anbefales spesielt for barn og alle som er redd for sprøyter.

 

Hvorfor velge Dentineo?

Hvis du trenger få fikse tenner på en bra og billig måte anbefaler vi å velge Dentineo. Adam er fantastisk faglig dyktig og meget dedikert lege. I sitt arbeid bruker han de nyeste metoder og teknologier f.eks. et spesialistisk dental mikroskop. Enhver pasient får beskrivelsen av tannbehandlingen med bilder og  en kompleks behandlingsplan. Adam bruker Smile Design teknologi som la deg se et prosjekt av din nye smilen på bildet og modellen.

 Særlig personer som har kjempestore problemer med tannlegeskrekk og gruet seg alltid i forkant av et tannlegebesøk bør bestille en time dit.  Klinikken ligger bare 15 minutter kjøring fra Lech Walesa flyplass og 15 minutter kjøring fra Gdansk sentrum. Alle ansatte hos Dentineo snakker engelsk.

Det er også verdt å nevne at man kan få refusjon fra HELFO for tannbehandling i Polen og at på klinikken får alle nødvendige skjemaene fyllt ut.


Hvilke behandlinger Dentineo tilbyr?

Dentineo er ikke bare neste vanlig klinikk som skal ta være på hull i tenner. Adam er av de få eskpertene som driver med endodontisk behandling han bruker mikroskopet for. Hos Dentineo får du alle slags tannbehandling fra tannbleking til komplekse prosedyrer som implantater.

 

Implanteter

Implantat behandlingen er svært rask hos Dentineo. Etter at du har avtalt at du vil ha implanteter, skal tannlegen forberede dine nye tenner og sette dem rett etter den ødelagte tannen ble trukket ut. Du skal ikke vente med hull mellom tennene for et par dager før du kunne smile bredt igjen J Materialer han bruker er på toppkvalitet. Hos Dentineo kan dere skaffe seg også kroner som forankres på implantater.

 


 

Estetisk protetikk

Her du en drøm å få hvite, jevne og vakre tenner? Er du under riktig adresse da. Dentineo skal ordne alt innen estetisk protetikk og estetisk tannbehandling (f.eks. bleking og forberedelse av fasetter). De kan også skifte dine gamle fyllinger som ikke lenger ser godt ut for nye hvite keramiske fyllinger. Husk at det å bare sjekke tenner er gratis.

 

Litt om estetisk medisin

Vi får av og til spørsmål om estetisk medisin, men kunne ikke anbefale noen konkret, siden vi er ikke kjent med den bransjen. Nå fikk vi vite at Adam har stor erfaring innen kosmetiske behandlinger som fylling ut av rynker og leppeforstørrelse med hyaluronsyre. Han tilbyr behandlinger på høyest kvalitet, dere kan være sikre på at alt han gjør kommer til å bli gjort på den beste mulige måten.

Kontakt

For å få kontakt med Dentineo skriv epost: [email protected] eller ring: 884 084 034.

Dere kan også sjekke Dentineo nettsiden for detaljer og priser.

Ta gjerne kontakt med oss via e-post ved spørsmål om klinikken Dentineo eller skriv ditt spørsmål i kommentar 🙂

 


Koselig venteværelsen


 

Marta og Agnieszka

Kollektivtrafikk i Trippelby

Hvordan reiser man fra sentrum til Galeria Baltycka? Hvor lang tid tar det å dra fra Sopot til Klif kjøpesenter? Hvor mye koster billeter? I dag skal vi beskrive kort kollektivtransport i Gdansk, Sopot og Gdynia. Måten kollektivtransport i Trippelbyen fungerer på kan virke meget komplisert, men med en liten forklaring skal dere ordne alt selv.

I Gdansk kan man ta buss, trikk eller lokaltog. Busser og trikker er styret av ZTM Gdansk og på deres nettside skal dere finne rutetabeller. I Gdansk er det masse forskjellige ruter og derfor er det best å sjekke hva bør man ta på forhånd. Sjekk gjerne mulige kombinasjoner på jakdojade.pl (som kan oversettes til hvordan skal jeg dit?), men sammenligne alltid ruter med det Google Maps foreslår, for noen ganger viser jakdojade.pl feil strekninger.

Ba15KwPhBoe

Som oftest spør dere oss hvordan kan man komme seg til Gdansk fra flyplassen og fra sentrum til Galeria Baltycka. Fra flyplassen må dere ta 210 buss som kjører rett fram til sentrum (stoppet Dworzec Glowny eller Brama Wyzynna), og fra sentrum til Galeria Baltycka kan dere ta trikk nummer 6, 11, 12 eller 9 og stige av på stoppet som heter Galeria Baltycka.

Hvor mye koster det å reise med kollektivtransport i Gdansk? For voksne koster engangsbilletter 3 zloty (buss, trikk) og 4 for nattbuss, for barna er det 1,50 zloty og 2,00 zloty. En timers billett koster 3,60/4,60 for voksne, 1,80/2,30 for barna og døgnbilletter koster 12 zloty for voksne og 6 for barna. Billettene kan kjøpes i spesielle automater som er montert på buss/trikk stopper, i aviskiosker og hos sjåføren, men husk, altfor det sistnevnte må dere ha eksakt mengde av penger å betale. Man kan også betale for billetter ved bruk av mobil applikasjon som heter SkyCash.

BPHPpOFjEgA

Gdynia har også sine busser og trolleybusser, men man må kjøpe billetter som er gyldige i Gdynia. De koster 3,00 (om dagen) eller 4,00 zloty (nattbuss) for voksne og 1,50/2,00 zloty for barna (engangsbilletter).

BbEqd2vHvMo

Om dere vil kjøpe billetter som skal være gyldige både i Gdansk og i Gdynia, er det også mulig, les mer om slike billetter her.  Sopot har ikke sin egen kollektivtrafikk, men selve byen er liten og det treges ikke å ta bussen der. I Sopot kjøres det busser fra Gdansk og Gdynia og SKM tog.

BZsseKhFMdO

SKM tog er en hurtig bytog som kjører fra Gdansk Srodmiescie til Wejherowo. Toget krysser hele Gdansk, Sopot og Gdynia og er en billig måte å reise mellom de tre byene. Toget går hver 7. – 15. minutt i dagen og en gang i time i natta.

Det er litt kinkig med billetter – de må være validert før man hopper på toget. Validatorer står enten på perronger eller ved trappa nede rett utenfor perronger. Billettene kan kjøpes i aviskiosker, automater og hos konduktør, men det kan være dyrere (tilleggsbetaling er på 2,80 zloty). Billettene koster omtrent 3-4 zloty.

Agnieszka

Noen bilder i innlegget er delt fra forskjellige Instagram-kontoer. Klikk på bilder for å se Instagram-profiler. 

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top